Deficiência de magnésio e neuropatia periférica

O magnésio é um dos minerais importantes do corpo e o quarto mineral mais abundante. O Instituto de Medicina da Academia Nacional de Ciências recomenda uma ingestão dietética diária de magnésio de 80 mg a 420 mg por dia, dependendo da idade e do sexo; as mulheres que estão grávidas ou que amamentam devem tomar 310 mg a 400 mg por dia. A deficiência de magnésio pode estar relacionada à neuropatia periférica.

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Magnésio

O magnésio é encontrado principalmente nos ossos, mas também está localizado dentro das células e órgãos do corpo. O magnésio mantém os ossos fortes, ajuda a manter a função muscular e nervosa, regula os níveis de açúcar no sangue e promove a pressão arterial normal. Mais de 300 reações bioquímicas no corpo requerem magnésio. Este importante mineral também afeta o metabolismo energético, está envolvido na síntese protéica e ajuda a apoiar o sistema imunológico.

Neuropatia periférica

A neuropatia periférica é uma condição que geralmente ocorre nas extremidades. A neuropatia periférica resulta de dano nervoso e pode ser causada por diabetes, alcoolismo, infecções como AIDS e lesões traumáticas. Os primeiros sintomas de neuropatia periférica são frequentemente sentidos nos dedos dos pés, com o aparecimento gradual de entorpecimento e formigamento, dor de queimação ou sensação de choque elétrico. Se os nervos motores - nervos que controlam seu movimento muscular - são afetados, você pode desenvolver fraqueza muscular.

Deficiência de magnésio

Embora os sintomas de deficiência de magnésio raramente sejam vistos nos Estados Unidos, o Office of Dietary Supplements diz que a ingestão dietética pode ainda não ser adequada em muitos casos. A absorção de magnésio é afetada por algumas doenças, como a doença de Crohn e a diarréia crônica, podem esgotar as reservas de magnésio do organismo. O magnésio também pode ser perdido através da urina em quantidades excessivas de efeitos colaterais de medicamentos, em diabetes mal controlada ou abuso de álcool. Os sintomas da deficiência de magnésio incluem náuseas, fraqueza, fadiga, dormência e formigamento.

Neuropatia de magnésio e periféricos

A deficiência de magnésio parece ser um fator na neuropatia periférica. Em um estudo apresentado na Conferência Internacional de 1994 sobre AIDS, os pesquisadores relataram que, de 68 pacientes com sintomas consistentes com neuropatia periférica, todos tinham níveis de soro de magnésio diminuídos. A suplementação de magnésio levou à melhora nos sintomas neuropáticos. Outro estudo relatado em agosto de 2010 "International Journal of Nanomedicine" observou que a suplementação com pequenas partículas de magnésio ajudou a proteger os ratos diabéticos do desenvolvimento de sintomas de neuropatia periférica.

Considerações e avisos

Pessoas com diuréticos e alguns antibióticos podem precisar de suplementos porque os medicamentos causam deficiência de magnésio.Se você tem doença de Crohn ou outros problemas com absorção de nutrientes, diabetes mal controlada ou alcoolismo, você pode precisar de suplementos de magnésio. Os adultos mais velhos são mais propensos a tomar medicamentos que interagem com o magnésio e tendem a ter menores ingestão dietética. Mas os suplementos de magnésio podem causar diarréia e cólicas abdominais, e níveis tóxicos de magnésio podem ocorrer se você tomar suplementos e ter insuficiência renal. Se você tiver dúvidas ou preocupações, consulte um profissional de saúde.