Marie Callender's Pot Pie Informações nutricionais

As torres de potes proporcionam conforto e conforto culinário a muitos americanos. Essas refeições de um prato geralmente contêm carne, vegetais e molho gravado em uma massa de massa. Marie Callender produz pottes que você pode comprar congeladas em mercearias e aquecê-las em um forno microondas ou convencional. As tortas de pot em 10 onças. e 16. 5 onças. tamanhos.

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Tipos de tortas

A Marie Callender faz tortas em uma variedade de sabores, incluindo carne e turquia. A variedade de tortas de frango inclui frango normal, frango com parmesão cremoso, frango assado com mel, frango com cogumelos cremosos e frango caseoso.

Ingredientes saudáveis ​​

As torres de torta de Marie Callender contêm uma variedade de vegetais, com cada receita contendo uma seleção que inclui cenouras, aipo, ervilhas, cogumelos Portabello, pimentas vermelhas, cebolas, batatas, brócolis e milho. Carne branca de peru e frango são utilizados nos produtos. Especiarias, como pimenta e açafrão, adicionam antioxidantes às tortas. Os antioxidantes funcionam no organismo para ajudar a prevenir doenças graves relacionadas com o envelhecimento.

Ingredientes pouco saudáveis ​​

As toradinhas de engomar contêm gordura, sal e farinha. Cada torta varia, e algumas das tortas contêm pequenas quantidades de creme de chicotar pesado, queijo cheddar, mel, açúcar e leite. As tortas de torta de Marie Callender contêm mais ingredientes alimentares inteiros do que algumas torres de potenciômetro concorrentes, o que pode adicionar calorias adicionais, mas a nutrição é superior em relação à concorrência.

Desagregação nutricional

A chave para comer estas torres de pote é apenas consumir uma porção em uma refeição. Enquanto as tortas de panela pequena são 10 oz. e as tortas grandes são 16. 5 oz., The Daily Plate informa que 8 oz. deve ser considerado um serviço. A torta típica de torta de Marie Callender contém 510 calorias em uma porção e cerca de 30g de gordura, que é 46 por cento da gordura que a maioria dos adultos deve consumir em um dia. Com base em uma dieta típica de 2 000 calorias, esses alimentos contêm cerca de 32% de suas necessidades diárias de proteína e 15% de seus carboidratos. O colesterol é baixo, em torno de 8 por cento do subsídio diário, enquanto o sódio é alto em aproximadamente 36 por cento do limite diário saudável. A torta de pote contém até 50% de sua gordura saturada permitida diariamente. As torres de torta de Marie Callender cumprem uma porcentagem pequena a moderada de seus requisitos diários de vitaminas e minerais, incluindo algumas vitaminas A e ferro. Você pode atender cerca de 18% das suas necessidades diárias de fibra ao consumir uma porção.

Quente para se encaixar em uma dieta saudável

Você deve compartilhar o maior, 16. 5 oz. Torta de pote com outra pessoa ou economize metade da torta para outro dia. Beber uma bebida sem calorias, como água ou chá, ajudará a manter as calorias em geral baixas.Adicione uma maçã ou outra fruta inteira após a torta para fornecer fibras e vitaminas adicionais. Comer este produto exigirá que você reduza a ingestão de gordura e sódio durante o resto do dia. Um 8 oz. O serviço desta torta não é apropriado para uma criança pequena, devido às suas calorias, gorduras e sódio.