Meu filho de 4 anos está cansado Todo o tempo

Crianças requerem um sono adequado todos os dias para funcionar corretamente. Um garoto de 4 anos que parece estar cansado o dia todo pode estar sofrendo muito pouco de sono. Quando os sintomas específicos estão presentes, a fadiga pode ser devida a uma doença. Determinar a causa de uma criança cansada leva paciência e pode exigir a assistência de um profissional de saúde.

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Quanto dormir

Como dormir e ficar adormecido

As crianças que têm problemas para dormir e ficar dormindo podem ter fadiga diária. Os pais geralmente sabem se seu filho se enquadra nesta categoria. Crianças com terrores noturnos, pesadelos ou ansiedade geral sobre dormir podem se beneficiar de orientação parental ou médica para dormir melhor. Apenas um profissional médico pode diagnosticar um verdadeiro distúrbio do sono e auxiliar no tratamento. As crianças que acordam e se arrastam na cama com cuidadores provavelmente estão sofrendo de sono pobre. Uma criança deve acordar com um bom humor se tiver dormido o suficiente.

Reconhecendo a fadiga

Se uma criança parece sonolenta ou com pouca energia, ele pode estar além do cansaço e pode estar coberto. Os primeiros sinais de fadiga incluem o olhar fixo, a sensação de fúria, os bermudas, os olhos friccionados, o discurso lento, o processo de pensamento lento e a lentidão geral em movimento. Estes primeiros sinais sugerem que a criança pode precisar de uma soneca ou pode precisar ir para a cama mais cedo do que o habitual. Os cuidadores podem identificar o ritmo de uma criança rastreando sinais de fadiga e observando seus padrões de sono. Algumas crianças adormecem mais rápido e mais prontamente quando colocadas nos primeiros sinais de fadiga. Encontrar uma solução de sono que corrige a falta de sono de uma criança e funciona para toda a família leva tempo. Existem inúmeros livros e métodos para explorar.

Crescimento e Desenvolvimento

Os filhos de quatro anos que participam de atividades diárias como creche ou pré-escola provavelmente estarão cansados. A esta idade, uma criança pode combater o sono ou pegar um "segundo vento" facilmente, fazendo parecer que ela não está realmente cansada. No final do dia, a fadiga alcançará a criança e será mais perceptível. Um garoto de 4 anos pode atingir um surto de crescimento e requer mais sono. Aprender novas habilidades físicas e mentais também pode tornar a criança mais cansada. A esta idade, as crianças brincam juntas, enquanto jogavam lado a lado nos anos anteriores; O jogo ativo pode ser mais cansativo.Se nenhuma dessas questões parece relevante, consulte um profissional de saúde para explorar explicações médicas sobre o cansaço do seu filho.

Sintomas preocupantes

Qualquer problema de cansaço pode ser discutido com um profissional de saúde, mas quando os sintomas mais preocupantes aparecem, é necessária uma visita ao médico. Sinais que sugerem que a fadiga interfere no funcionamento normal da criança - ou que uma doença subjacente está presente - inclui círculos escuros sob os olhos, perda de peso, falta de peso, falta de apetite, adormeça inesperadamente, tendo dificuldade em falar, tropeçar, pobre habilidades motoras grosseiras, habilidades motoras finas e precárias e sinais de doença física. A personalidade ou mudanças comportamentais - incluindo mudanças de humor, retirada de configurações sociais ou problemas semelhantes - devem ser discutidas com um profissional de saúde.