Meu filho come muito lento e não tem atenção para comer

Peça a qualquer professor ou pediatra pré-escolar para listar as cinco principais preocupações dos pais, e os problemas alimentares são freqüentemente elevados na lista. Muitas crianças e pré-escolares comem devagar ou mostram um desinteresse nos alimentos. O problema geralmente diminui à medida que as crianças envelhecem - embora um desinteresse prolongado ou grave nos alimentos possa indicar um transtorno alimentar ou um problema de saúde. Consulte o seu pediatra se suspeitar de um problema alimentar mais grave.

Vídeo do dia

Comportamento comum

A maioria das crianças passa por períodos ao comer desfasamentos. As crianças pequenas geralmente têm menos interesse em alimentos entre as idades de 2 e 3, como o crescimento diminui e eles se tornam mais móveis. As crianças pequenas são muitas vezes mais interessadas no jogo do que os alimentos nesta idade. Você pode notar um aumento no apetite durante um surto de crescimento, seguido pelo desinteresse dos alimentos. Toddlers e pré-escolares muitas vezes têm preferências muito limitadas para alimentos e podem se recusar a experimentar novos alimentos. À medida que as crianças entram na escola primária, seus hábitos alimentares geralmente são moderados. Eles costumam comer uma quantidade mais previsível de alimentos todos os dias e geralmente estão dispostos a tentar mais coisas novas. Enquanto seu filho estiver saudável e crescendo, ela provavelmente está recebendo nutrição adequada, apesar da tendência de comer devagar ou mostrar desinteresse.

Mealtime Solutions

Para incentivar melhores hábitos alimentares, modelo de alimentação saudável você mesmo. Muitas crianças que são comedores difíceis têm pais que mostram preferências alimentares definitivas. Forneça refeições à mesa em horários previsíveis e não permita que a criança assista televisão ao comer. Coma como uma família e faça das refeições uma experiência social agradável. Oferecer uma variedade de itens alimentares em cada refeição, sabendo que você pode ter que apresentar um item 10 vezes antes de um comedor exigente tentar. Sirva pelo menos um alimento que você conhece, seu filho gosta, além de alimentos menos preferidos. Dê ao seu filho uma dose suficientemente grande do alimento preferido para aliviar a fome. Se a criança pedir segundos, simplesmente indique que ela deve tentar os outros alimentos antes de ter segundos. Permita-lhe a escolha para experimentar os alimentos. Não se envolva em uma luta de poder. Defina um temporizador para 45 minutos para a hora das refeições. Quando o temporizador dispara, retire as placas e avance para outra atividade.

Idéias de tempo de lanche

A maioria das crianças prontamente come lanches. Armazene seu armário e frigorífico com lanches saudáveis ​​para aproveitar esse hábito. Frutas secas e frescas, iogurte, queijo de cordel, bastões de cenoura, biscoitos e bagels integrais podem fornecer nutrição extra para o comedor exigente. Evite alimentos processados ​​com alto teor de açúcar e gordura, bem como refrigerantes e suco de frutas excessivo. As crianças pequenas com menor atraso motor oral geralmente têm dificuldade de morder alimentos integrais, como sanduíches.Cortar alimentos em pedaços menores geralmente encoraja a criança a comer mais. A maioria das crianças ama alimentos com dedo ou comidas servidas com mergulhos. Sirva carnes com molho de ketchup ou churrasco, frutas e bolachas Graham com iogurte e vegetais com molho de rancho.

Quando procurar ajuda

Para algumas crianças, os problemas alimentares vão além de apenas um desinteresse na alimentação. Crianças com alergias, refluxo, atrasos no desenvolvimento do motor oral ou outros problemas podem desenvolver um transtorno alimentar pediátrico. Muitas crianças com autismo, síndrome de Aspergers, síndrome de Down ou transtornos de processamento sensorial podem ter problemas alimentares. Essas crianças podem recusar completamente a comida, cuspir comida, choram durante as refeições, pedem para serem alimentadas por um adulto ou preferem líquidos sobre os alimentos. Fale com o pediatra do seu filho se o crescimento do seu filho estiver atrasado ou as sugestões acima não melhorarem seus hábitos alimentares. As clínicas de alimentação podem identificar e abordar transtornos alimentares. Ocasionalmente, uma criança com um transtorno alimentar severo deve ser colocada em um tubo de alimentação, mas este é um último recurso.