Aveleva e diverticulite

A fibra pode ser importante para alguém que lida com diverticulose ou diverticulite, mas é importante saber quando adicioná-la. A aveia é uma excelente fonte de fibra solúvel. "De acordo com o USDA National Nutrient Database, ¼ xícara de aveia contém 4. 1 g de fibra. (Ver Referência 2) "A aveia é um grão integral delicioso que contém uma abundância de vitaminas e minerais, bem como antioxidantes. É também uma excelente fonte de carboidratos, proteínas e ferro complexos.

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DIAGNÓSTICO DA DIVERTICULOSE E DIVERTICULITIS

A diverticulose ocorre quando o aumento da pressão no cólon empurra para fora causando pequenos sacos ou sacos (divertículos) em áreas enfraquecidas do cólon. Pode haver sintomas mínimos ou inexistentes. A diverticulite ocorre quando os divertículos ficam infectados ou inflamados. Sintomas de dor abdominal e ternura no quadrante inferior esquerdo do abdômen geralmente estão presentes. Também pode haver constipação ou diarréia. A doença divergular pode ser diagnosticada por um enema de bário, uma colonoscopia, uma ultra-sonografia ou uma tomografia computadorizada (tomografia computadorizada).

DIET PROGRESSION

Com a diverticulite, um médico geralmente recomendará antibióticos orais e uma dieta de líquidos claros para permitir o restante das entranhas. Caldos limpos e sucos sem pasta, gelatina e picolé são boas escolhas. Isso permite que menos material passe pelo cólon, assim, "descansando". É importante seguir este conselho dietético para permitir tempo suficiente para o cólon curar. Uma vez que a cicatrização ocorreu, o médico irá gradualmente avançar a dieta para sólidos e incluir alguns alimentos com pouca fibra. Pratos de maçã, legumes cozidos (sem sementes ou peles), iogurte e outros produtos lácteos irão fornecer esse nível de fibra. Se adicionar carnes, eles precisam ser macios e bem cozidos. Quando isso pode ser tolerado, geralmente após alguns dias, a dieta pode avançar lentamente para incluir alimentos com maior teor de fibra. Sempre trabalhe em estreita colaboração com a recomendação do médico para subsídios alimentares.

OATMEAL E FIBRA ALTA

A fibra não só ajudará a manter as fezes macias e a ajudar a prevenir a constipação, mas também diminuirá a pressão do cólon, o que diminui as chances de uma diverticulite flare-up. Vegetais e frutas podem ser adicionados inicialmente com avanço gradual em feijão, arroz integral e grãos integrais. Um grão inteiro que é benéfico para a saúde do cólon é a aveia. Além disso, a sabotagem é conhecida por fornecer benefícios na saúde do coração, ajudando a controlar os níveis de glicose no sangue e possivelmente reduzindo certos tipos de câncer. "De acordo com Corinne Leach, MPH, MS, PhD, obter uma abundância de grãos integrais e aveia ou aveia inteira é uma das mudanças que os sobreviventes de câncer podem fazer para afetar sua saúde a longo prazo de forma positiva.(Consulte a Referência 1) "Lembre-se sempre de incluir muita água (8 xícaras) por dia ao comer uma dieta rica em fibras, pois a fibra solúvel absorve a água e ajuda a manter as fezes suaves ao passar pelo cólon.

AVISOS

Se houver dor abdominal aumentada, febre, incapacidade de tolerar fluidos orais ou hemorragia retal observada, é importante contactar o médico. Pacientes com diverticulite grave podem requerer hospitalização para antibióticos intravenosos. (Consulte Referência 3)