Exercícios de terapia ocupacional para armas de elevação

Levantar seus braços pode ser muito desafiador após um período prolongado de doença ou descanso em cama ou uma lesão ou acidente vascular cerebral. No entanto, seu terapeuta ocupacional pode ajudá-lo a melhorar a sua força e amplitude de movimento usando uma variedade de técnicas, dependendo de suas deficiências específicas. Compreender o propósito das intervenções do OT pode orientá-lo na conclusão da sua terapia e alcançar seus objetivos funcionais.

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Gama de movimento

A amplitude de movimento geralmente é muito limitada após uma longa condição médica. Seu terapeuta fornece uma amplitude passiva de movimento para seus ombros se você for completamente incapaz de levantar os braços para evitar que seus braços fiquem apertados. Seu OT pode usar um massager de vibração sobre uma barriga muscular fraca para ajudá-lo a recrutar o músculo e iniciar o movimento. À medida que você progride, você inicia a amplitude de movimento ativa e assistida, com seu terapeuta ajudando você a completar elevadores de braços.

Polegadas aéreas

Uma polia aérea pode ser útil para ajudar a melhorar a sua amplitude de movimento ao seu próprio ritmo, especialmente se um braço é limitado e o outro não é, o que muitas vezes é visto com ombro lesões ou derrames. Posicione sua mão mais afetada na alça da polia, em seguida, coloque sua mão mais forte sobre a outra polia. Movendo sua mão mais forte para baixo levanta seu braço mais fraco ou mais apertado para cima. Seu terapeuta deve incentivá-lo a se desafiar ao longo do tempo para completar o exercício da polia com cotovelos retos em vez de cotovelos curvados. As polias podem ser a opção menos dolorosa para alguns pacientes, especialmente se eles preferem ter controle em sua terapia.

Modalidades

As modalidades podem ser usadas pelo OT para ajudá-lo a alcançar maior amplitude de movimento e força. A estimulação elétrica pode ajudar a controlar a dor, aumentar a força das fibras musculares e normalizar a entrada do nervo. Ultra-som, cabeça infravermelha ou diatermia, tudo pode reduzir a dor e estimular a cicatrização do tecido; eles geralmente são imperceptíveis durante o tratamento. O lançamento e a massagem do ponto de disparo são úteis na normalização do tônus ​​muscular e na redução da dor.

Atividades terapêuticas

O seu OT pode orientá-lo a completar tarefas simples para melhorar sua amplitude de movimento geral. Usando um dispositivo "arco íris" ou um tubo dobrado em forma crescente com as duas extremidades voltadas para baixo, seu OT pode instruí-lo a mover anéis no tubo do arco-íris de um lado para o outro para trabalhar toda a cintura muscular do ombro. Cones móveis de uma pilha para outra também podem melhorar suas capacidades de levantamento de braços. Tarefas funcionais, como esvaziar a máquina de lavar louça e guardar os pratos ou dobrar a roupa, podem facilitar sua recuperação. Seu terapeuta pode fazer você executar qualquer uma dessas tarefas com punhos ponderados em seus pulsos para adicionar um componente de fortalecimento.