Papaya Cuidados com a pele
Índice:
A papaia é uma das frutas mais saudáveis que você pode comer. Ele contém muitas vitaminas e minerais que previnem certos tipos de câncer, bem como distúrbios digestivos. Além dos vastos benefícios para a saúde do papaia, o papaia também é útil na obtenção de uma pele bonita. Seja usado topicamente ou incorporado em um plano de dieta, o mamão é importante para o cuidado da pele.
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Histórico
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O papaia originalmente foi descoberto e crescido na América Central, mas os supermercados nos Estados Unidos obtêm o seu suprimento de mamão do Havaí. Um mamão de tamanho médio pesa cerca de 1 a 2 lbs. e é uma fruta parecida com melão. O papaia é muitas vezes comido cru quando atinge seu estágio amadurecido, mas também é usado para cozinhar, especialmente a carne tendrejante.
Benefícios
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A papaia tem sido usada para curar doenças da pele, como fendas, pele seca, celulite e envelhecimento prematuro. Essas reivindicações provêm da poderosa enzima encontrada em papayas chamada peptin. A peptina é uma enzima digestiva, mas quando aplicada topicamente na pele ajuda a suavizar e a tornar saudável e radiante. Outras propriedades nutritivas da pele incluem vitamina A, C, E e carotenóides. Estes antioxidantes também reduzem a inflamação da pele.
Recursos
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As partes do mamão que podem ser usadas são a polpa carnuda e o interior da pele. O interior da pele pode ser usado para esfoliar áreas rugosas. O melhor momento para usar o papaia é quando é laranja e maduro. Os melhores meses para comprar papaia são de maio a setembro.
Benefícios
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A papaia também beneficia a pele quando incorporada a uma dieta normal. A papaia contém grandes quantidades de vitamina C que ajuda a produzir o colágeno do tecido conjuntivo para aumentar a elasticidade na pele. A vitamina C ainda trabalha para bloquear danos nos radicais livres do meio ambiente. Os radicais livres são moléculas não comparadas encontradas nos raios UV e na poluição que causam o envelhecimento prematuro, como linhas finas, rugas e manchas da idade. A peptin, a enzima encontrada nas papaias, dissolve gordura no organismo que ajuda a combater a celulite. Uma vez que a peptin ajuda na digestão, isso evita o acúmulo de toxinas no corpo e reduz as fugas.
Equívocos
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Alguns acreditam que tomar grandes quantidades de suplemento de enzima de papaia é uma maneira mais eficiente de colher os benefícios do papaia. Embora um suplemento de mamão pode ser benéfico quando tomado como indicado, você deve verificar com seu médico antes de incorporá-lo em uma rotina diária. Foram notificados suplementos de enzimas de papaia que irritam o esôfago, o estômago e podem interferir com alguns medicamentos quando tomados em grandes doses.
