Pseudoefedrina e treinamento de força

Embora a pseudoefedrina tenha adquirido uma reputação para melhorar o desempenho físico, resistência e recuperação, este não é o seu uso primário prescrito. A droga é comercializada para aliviar a congestão nasal. Um estudo, no entanto, mostra que a pseudoefedrina tem potencial como ajuda à formação de força. Apesar de estar disponível no balcão, a pseudoefedrina não é livre de risco. Consulte o seu médico antes de tomá-lo.

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Visão geral da pseudoefedrina

A pseudoefedrina é paliativa - trata os sintomas de resfriados, alergias respiratórias e infecções dos sinusites, mas não cura a condição. O produto químico restringe as veias nas suas passagens nasais, o que resulta em menos congestionamento. Seu médico também pode prescrever pseudoefedrina se você tiver um histórico de dor de ouvido quando você mergulhar na água ou viajar de avião. A droga evita que a mudança de pressão inerente a essas atividades cause dor nas orelhas.

Sobre treinamento de força

O treinamento de força refere-se a um programa de exercícios para condicionar os músculos existentes e promover o aumento da massa muscular. Halterofilismo e tubulação de resistência são exercícios de treinamento de força e atividades que, de acordo com MayoClinic. com, também produzem ossos fortes, ajudam você a manter um peso saudável e aliviar problemas de saúde crônicos como artrite, depressão e diabetes.

O que Science diz

Pesquisadores da Nova Zelândia e Austrália estudaram os efeitos da pseudoefedrina em 22 atletas do sexo masculino durante a atividade de fortalecimento muscular e relataram seus achados no "British Journal of Clinical Pharmacology. "Os indivíduos receberam uma dose de 180 miligramas de pseudoefedrina 45 minutos antes do exercício. Durante o exercício de extensão do joelho, os atletas apresentaram maior amplitude de movimento - torque. Além disso, em um teste de ciclo, eles alcançaram maior potência máxima do que o grupo de controle. A capacidade pulmonar também aumentou entre os tomadores de pseudoefedrina.

Riscos

A pseudoefedrina apresenta uma série de riscos, tornando vital que você discuta seu uso com seu médico. O químico é um alérgeno potencial e interage negativamente com drogas classificadas como inibidores de monoamina oxidase, uma classe de antidepressivos. Reações negativas também podem ocorrer se você tomar pseudoefedrina simultaneamente com suplementos de ervas e vitaminas, medicamentos para resfriados e medicamentos para perda de peso. As condições médicas existentes, como hipertensão, doenças cardíacas, glaucoma e diabetes podem piorar como resultado do uso de pseudo-frutina. Informe o seu médico o seu histórico médico completo e divulgue todos os produtos prescritos e de venda livre que você toma.

Efeitos secundários

Embora você não caia em uma categoria de risco quando se trata de pseudoefedrina, você permanece suscetível aos possíveis efeitos colaterais da droga.Eles incluem problemas de estômago, dores de cabeça, insônia, dificuldade em respirar e um ritmo de dor anormal. Em combinação com a atividade física intensa, esses efeitos são potencialmente prejudiciais, dizem os pesquisadores em seu artigo de setembro de 2000 no "British Journal of Clinical Pharmacology. "