Lesões costelas e Golfe

Os contusões ao redor das costelas dificultam o seu swing de golfe suave. Crack uma costela e você pode despedir-se do curso até o osso se curar. Jogar golfe com uma costela fraturada não é apenas doloroso, é potencialmente perigoso. Um fragmento de osso que perfura ou rasga o revestimento do pulmão pode causar complicações fatais. Descansar uma fratura de costela suave ou hematoma por algumas semanas pode ajudá-lo a voltar no curso - mas você deve consultar o seu médico para um diagnóstico adequado e conselhos de tratamento.

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Costelas

Cada costela individual é relativamente frágil. No entanto, a cartilagem no esterno e entre as suas costelas torna a sua caixa torácica flexível. Isso permite que ele absorva choque e deslize a posição à medida que seu corpo se move. As lesões de costelas variam de hematomas de impacto a fraturas de estresse. Se você acidentalmente se bateu com um clube no seguimento, por exemplo, você pode machucar uma costela. Isso geralmente cura em alguns dias. Uma fratura de estresse ocorre quando você coloca muita força em suas costelas.

Golfing e Ribs

As lesões nas costelas às vezes ocorrem devido a movimentos repetitivos e extenuantes do corpo superior, de acordo com NYU Langone Medical Center. Isso inclui o movimento regular de balanço e força para jogar golfe. Em particular, a condução do tee em um curso de tamanho completo coloca muita pressão sobre as costelas. No entanto, as lesões nas costelas são um problema relativamente incomum no golfe. Se você danificar suas costelas a jogar golfe, sentirá dor ao balançar e, em alguns casos, verá contusões ao redor da costela afetada.

Causas

Em um estudo publicado no "Chinese Medical Journal" em 1994, os pesquisadores concluíram que os golfistas amadores são susceptíveis de sofrer uma fratura de estresse nas costelas através de alongamentos inadequados, má técnica e uso excessivo. Da mesma forma, usar o equipamento errado aumenta suas chances de ferir uma costela. Um clube excessivo significa que você é mais provável que bate no chão em vez da bola ao balançar. O choque pode se transferir para os ossos e o corpo, prejudicando as costelas em casos graves.

Tratamento

Uma costela severamente machucada só pode exigir um fraco ou dois de descanso antes da cicatrização. Uma fratura muito leve às vezes cura em três semanas se você evitar levantar coisas pesadas ou jogar golfe. Uma fratura séria pode envolver o uso de uma gaiola protetora de costela por dois meses. Seu médico pode recomendar exercícios simples de reabilitação. Ela também recomendará a respiração profunda enquanto estiver ferida. A respiração superficial pode levar a pneumonia após uma fratura de costela.