Produtos de saúde rosa para chá

O chá de rosas, também conhecido como chá de rosas, é feito de flores de rosa inteiras e desidratadas. Estas delicadas flores rosa fazem uma mistura perfumada que é saboroso, frutado e baixo em calorias. Em alguns casos, o chá de rosa é feito de pétalas inteiras de rosas maduras, que também são secas e usadas como único ingrediente no chá de rosas. O chá rosa pode ajudar a aliviar as cólicas menstruais e é rico em antioxidantes naturais.

Vídeo do dia

Cólicas menstruais

O chá de rosa pode ajudar a aliviar alguns dos sintomas da menstruação, ou seja, cólicas, de acordo com o estudo de 2005 publicado no "Journal of Midwifery and Women's" Saúde. "Cientistas que estudam mulheres adolescentes em Taiwan descobriram que beber chá rosa durante um período de seis meses levou a menos cólicas durante a menstruação, bem como alívio do estresse psicológico associado a cólicas durante os períodos. Os cientistas concluíram que beber chá de rosa poderia fornecer o alívio bem-vindo e necessário da dor menstrual sem quaisquer efeitos colaterais adversos ou problemas de segurança.

Contém vitamina C

As pétalas de rosa são uma fonte natural de vitamina C, de acordo com uma revisão publicada no "Jornal iraniano das ciências médicas básicas". A vitamina C é um antioxidante natural que pode bloquear alguns dos danos que podem resultar da exposição a toxinas e radicais livres. Tal dano pode levar ao aumento das taxas de envelhecimento. A vitamina C também fornece suporte para seu sistema imunológico e ajuda na produção de colágeno, uma proteína essencial para a pele e cabelos saudáveis.

Rico em polifenóis

As pétalas de rosa são ricas em polifenóis, que são solúveis em água. Uma edição de 2007 de "Zeitschrift fur Naturforschung" descobriu que as pétalas de rosa eram altas em polifenóis, bem como uma série de outros antioxidantes, incluindo o ácido elágico e quercetina. Uma revisão de 2005 sobre polifenóis publicado no "American Journal of Clinical Nutrition" discutiu o papel dos polifenóis na prevenção de doenças cardiovasculares, bem como a osteoporose e, possivelmente, até o câncer. Embora os polifenóis sejam reconhecidos por seus benefícios gerais para a saúde, no entanto, é necessária mais pesquisa antes que os polifenóis possam ser recomendados como tratamento para condições específicas.

Making Rose Tea

Você pode fazer chá de rosa de pétalas frescas ou secas. Para as pétalas secas, use 1 a 2 colheres de chá de folhas para 1 xícara de água que foi aquecida até antes de ferver - 194 a 203 graus Fahrenheit. Deixe o chá descer por dois a três minutos. Para chá de rosa feito com pétalas frescas, use 2 xícaras de pétalas de rosa frescas - remova a porção branca na base da pétala, pois tem um sabor amargo - e combine com 3 xícaras de água. Aqueça a água e as pétalas com uma cozedura suave por cinco minutos, e depois force-se.Você pode adoçar chá de rosa com um pouco de açúcar ou mel ou bebe claro.