Alecrim & Cuidados com a pele

O alecrim (Rosmarinus officinalis) tem um belo benefício com benefícios desde a hidratação da pele e ao apoio ao desenvolvimento saudável de colágeno para combater os radicais livres prejudiciais à pele. Desde a antiguidade, esta erva aromática teve um papel proeminente nos rituais religiosos, receitas culinárias e no gabinete de medicina natural. Embora seus benefícios variem dependendo de você estar ingerindo essa erva deliciosa ou usá-la topicamente, o alecrim é uma ótima adição à sua rotina de cuidados com a pele.

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Descrição da planta

Esta erva verde perfumada é nativa da região mediterrânea quente e ensolarada, embora possa ser cultivada praticamente em qualquer lugar, desde que você a traga no interior durante o frio meses de inverno. A sua folhagem verde e aguda tem uma variedade de usos na cozinha e na medicina natural, que utiliza a erva fresca ou seca para fazer chás, tinturas ou cápsulas do extrato em pó seco. Além disso, tanto as flores quanto as folhas contêm um óleo essencial - o azafrão possui usos tópicos e benefícios aromaterapeuticos.

Coma, beba e seja bonito

Se você adiciona a sua comida, inclina-a como um chá ou toma-a como suplemento, os antioxidantes no alecrim ajudam a evitar danos à pele e maximizam o tom de pele neutralizando os radicais livres. O dano de radicais livres compromete a estrutura de suporte em sua pele, levando a rugas, flacidez e tom de pele irregular. Esta erva saborosa é uma boa fonte de ferro, cálcio e vitamina B6, que suporta níveis saudáveis ​​de colágeno. Alecrim também é uma rica fonte de manganês, um mineral que ajuda a minimizar as rugas e protege a pele dos danos.

Usando Rosemary Topicamente

O óleo de alecrim tem propriedades para matar bactérias, fungos e vírus na pele, o que o torna ideal para uso em pequenas feridas e queimaduras, ou no problema de pele afetada pela dermatite, acne, eczema ou psoríase. O óleo ajuda a estimular a renovação celular, promovendo cicatrização saudável - tudo enquanto infunde a pele com umidade e melhora a circulação da pele. Além de ser benéfico para a pele, o óleo de alecrim também ajuda a melhorar as condições do couro cabeludo, como a caspa, pois equilibra a pele e as secreções de óleo do couro cabeludo.

Incorporar com cuidado

Como outros óleos essenciais, o óleo de alecrim não deve ser usado na sua pele sem diluí-lo em um óleo transportador. Ao contrário dos óleos essenciais, que são extraídos das folhas, raízes ou cascas das plantas, os óleos transportadores são derivados das nozes, sementes ou grãos de uma planta. Exemplos incluem óleo de coco, abacaxi, prímula, azeitona, macadâmia ou sementeira. O óleo essencial de alecrim nunca deve ser tomado internamente. Da mesma forma, se você estiver grávida ou amamentando, ou se tiver uma pressão arterial alta ou distúrbios digestivos, você deve verificar com seu médico antes de tomar suplementos de alecrim.Além disso, o alecrim pode interagir com certos medicamentos, incluindo diluentes de sangue, medicamentos para diabetes e diuréticos.