Os bebês devem ter chocolate?

Em geral, bebês com menos de 1 ano de idade devem evitar o chocolate, particularmente o chocolate escuro e leiteiro. Estes contêm substâncias como a cafeína. A cafeína não é adequada para crianças muito pequenas devido ao seu efeito estimulante. À medida que as crianças atingem um ano de idade, elas podem tolerar pequenas quantidades de chocolate branco, que contém menos cafeína. No entanto, mesmo neste caso, o alto teor de açúcar torna-o longe de ser ideal como um lanche para bebês.

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Digestão

Os bebês são projetados para tomar leite materno ou fórmula para os primeiros quatro a seis meses de vida. O sistema digestivo de um bebê não pode lidar com alimentos sólidos, incluindo chocolate, por até seis meses. Você pode achar que, mesmo depois disso, leva vários meses para desmamar seu bebê em sólidos triturados. Os bebês geralmente começam em cereais molhados e se mudam para legumes purê e, eventualmente, para purê de carnes e purê de alimentos. Este processo pode durar mais seis meses e mais. O chocolate não apresenta como um estágio recomendado na introdução do seu bebê em alimentos sólidos.

Cafeína

Embora nenhuma evidência pareça ligar o consumo moderado de cafeína em crianças com complicações graves a longo prazo, você deve evitar a produção de cafeína para bebês. Com menos de 1 ano de idade, seus sistemas ainda são muito sensíveis. Uma pequena quantidade de cafeína para um adulto pode ser uma grande dose para um bebê. Essa quantidade pode estimular um bebê e fazê-lo sentir-se alerta e desconfortável. Pode até jogar fora as rotinas de dormir e alimentação. Uma colher de chá de chocolate com leite contém cerca de 1 miligrama de cafeína. Uma colher de chá de chocolate escuro contém cerca de 4 miligramas em média. Crianças com menos de 2 anos devem idealmente evitar toda a cafeína.

Dente de dentes

Embora os bebês com menos de 1 ano de idade tenham apenas pequenos dentes em desenvolvimento, estes são vulneráveis ​​à cárie dentária. O açúcar acelera rapidamente a cárie dentária porque fornece uma fonte de alimento para a bactéria da boca que produz ácido. Limpar os dentes do bebê pode ser difícil, então, por vezes, os ácidos se acumulam em torno dos dentes. O chocolate geralmente contém muito açúcar. Dar seu chocolate infantil pode resultar em alguns problemas dentários ou má saúde bucal.

Considerações

O chocolate contém muitas calorias para pouco benefício nutricional. Fazer com que seu bebê usado para alimentos com alto teor de açúcar pode levar a problemas como a obesidade mais tarde na vida. Alguns bebês até apresentam reações alérgicas ao chocolate, de acordo com o Programa de Assistência Nutricional do USDA. Se você notar uma doença excessiva ou diarréia leve depois de dar chocolate a sua criança, evite oferecer-lhe mais. Se ela desenvolver uma febre, erupção cutânea ou sintomas graves, leve-a imediatamente ao médico.