Os efeitos colaterais dos óxidos de magnésio para pressão arterial

Os suplementos de magnésio vêm em várias formas, incluindo o óxido de magnésio. Este mineral desempenha muitos papéis importantes no corpo, como promover a pressão arterial normal. As dietas ricas em nutrientes foram associadas a um menor risco de hipertensão. Embora geralmente seja seguro quando usado corretamente, como qualquer suplemento, o uso de óxido de magnésio comporta riscos de efeitos colaterais. Não use suplementos de magnésio para tratar sua pressão arterial alta sem falar com seu médico.

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Pressão arterial baixa

Como o magnésio ajuda a baixar a pressão arterial, a adoção de suplementos corre o risco de causar queda excessiva. Este efeito é mais provável se você tomar quantidades excessivas, ou se você a combinar com medicamentos para pressão arterial. No último caso, talvez seja necessário tomar menos medicamento para compensar as ações do magnésio. Converse com seu médico antes de adicionar magnésio ao seu plano de tratamento e não faça ajustes em seus medicamentos por conta própria; Deixe seu médico determinar se você precisa de uma alteração.

Mulheres grávidas e bloqueadores de canais de cálcio

Se estiver grávida e tomar bloqueadores dos canais de cálcio para controlar a sua pressão arterial, não se autotransporte a sua hipertensão com magnésio. Esta combinação aumenta o risco de efeitos colaterais negativos associados a esta medicação nesta população específica, de acordo com o Centro Médico da Universidade de Maryland.

Dose para controlar a pressão arterial

O Sistema de Saúde da Universidade de Michigan informa que a maioria dos estudos utilizou entre 350 e 500 miligramas de magnésio para tratar a pressão arterial elevada. O National Institutes of Health Office of Suplementos Dietéticos observa um limite tolerável de ingestão superior de 350 miligramas de magnésio suplementar. Esta quantidade não inclui o magnésio obtido a partir de alimentos. Levando mais do que isso, que às vezes é necessário, dependendo do motivo de uso, aumenta o risco de efeitos negativos associados à suplementação de magnésio, como ritmos cardíacos anormais e mudanças no estado mental. A dose que você precisa dependerá de muitos fatores, como se você possui uma deficiência demonstrada ou se usa medicamentos que afetam os níveis de magnésio. Consulte seu médico para a dose apropriada e use apenas magnésio sob sua supervisão.

Outros efeitos possivelmente negativos

Não use suplementos de magnésio sem antes falar com seu médico se tiver deficiência na função renal; esta condição pode interferir com a capacidade do seu corpo de remover o excesso de magnésio, aumentando o risco de toxicidade. Mesmo se você tiver alguma condição cardíaca. Tome antibióticos e seus suplementos, pelo menos, duas horas de distância um do outro para evitar que o magnésio interfira com a absorção deles.O magnésio pode aumentar os efeitos de redução de açúcar no sangue de insulina e outras drogas para diabetes; para prevenir a hipoglicemia, você pode exigir alterações nas suas doses.