Exercícios de equipe de esportes

Em qualquer nível de esporte organizado, é fundamental que os membros da equipe criem um vínculo e trabalhem em direção a um objetivo. A forma como um indivíduo interage com outro jogador pode influenciar e impactar o desempenho de uma equipe e o sucesso geral. Para construir uma equipe dinâmica que atingirá o máximo desempenho na competição, crie um time coesivo que jogue com entusiasmo, confiança e objetivos compartilhados dentro e fora do campo esportivo.

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Relações em desenvolvimento

Atividades sociais como churrascos, jantares na casa de um jogador e potlucks permitem que os membros da equipe se conectem em um ambiente casual e não competitivo. Este exercício de construção de equipes desenvolve relações e pode aumentar a moral dos jogadores. De acordo com "The Expert Coaches 'Perceptions of Team Building", um estudo publicado por "The Journal of Applied Sport Psychology", os exercícios de construção de equipes são mais relevantes na pré-temporada e no início da temporada para familiarizar os jogadores. O estudo também mostrou que as atividades podem ser cronometradas para aumentar a motivação do jogador, como antes e depois de grandes competições, quando o nível de confiança da equipe pode ser abalado.

Responsabilidade social

Muitas equipes esportivas usam eventos de caridade, como campanhas alimentares ou campanhas de angariação de fundos em equipe, para aumentar a visibilidade em suas comunidades. À medida que os jogadores investem tempo em suas comunidades e equipes, eles também estão fortalecendo sua confiança como equipe e como indivíduos. Isso os encoraja a serem valiosos membros da comunidade enquanto trabalham em direção a um objetivo comum fora do esporte. Esta atividade de construção de equipe continua com atletas profissionais e franquias. A MLB Players Association possui o City Clinics Program, onde os jogadores envolvem crianças no esporte, ao mesmo tempo que ensinam as habilidades fundamentais de beisebol e vida, como compromisso e trabalho em equipe.

Interação física

Construir comunicação ao envolver os jogadores em atividades fora da prática regular aumenta a conexão que eles têm um com o outro na competição. As atividades podem incluir cursos de obstáculos, paintball, remo ou Frisbee final. Ao jogar para o Tampa Bay Lightning, o veterano Adam Hall disse à NHL. Com que exercícios como paintball eram poderosas ferramentas de construção de equipes. Esta atividade o tornou mais consciente da voz de cada equipe e sua localização quando ele chamou seus nomes. Ele traduz essa consciência para se comunicar no gelo ao fazer decisões de segundo nível e confiar que seus colegas de equipe responderiam rapidamente à sua voz.

Interação psicológica

Estabelecer a confiança entre os membros da equipe refletirá em seu desempenho geral. Fazer com que os indivíduos compartilhem seus desafios pessoais, dificuldades ou medos permitirá que os membros da equipe se conheçam fora do esporte.De acordo com Jon Gordon, consultor de construção em equipe e autor do "The Energy Bus", e "Training Camp", as equipes de alto desempenho são desenvolvidas através de uma excelente comunicação, que inclui a partilha de experiências positivas, desafios comuns e narrativas vulneráveis. Gordon diz que a melhor abordagem para este exercício é ter o jogador parado enquanto fala. Discutir a definição de momentos na vida, positivos ou negativos, pode conectar colegas de equipe em um nível mais profundo.