Sintomas de letargia na depressão

A letargia é a experiência de sentir a fadiga, que vem junto com a depressão. Isso causa uma diminuição significativa da energia que afeta seu desempenho na maioria das tarefas. A letargia é física e mental quando você está deprimido. Você se sente cansado ou fisicamente "degradado" o tempo todo. A letargia mental é experimentada como um senso de sonolência em curso. A sonolência que vem com letargia mental é diferente do sentimento de sonolência que vem logo antes de adormecer.

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Sintomas de alerta diminuído

Uma diminuição no estado de alerta mental mostra durante as horas de vigília. Uma diminuição na sua habitual resposta de assalto é uma das mais visíveis. Um ruído alto ou um evento surpreendente não o assustará. Em geral, a letargia faz com que suas respostas mentais e físicas sejam atrasadas ou silenciadas. Você também pode experimentar uma diminuição severa na energia física. Seus níveis de energia podem ser tão baixos que até a tarefa mais simples, como cuidar da sua higiene básica, pode tornar-se difícil.

Sintomas de insuficiência cognitiva

A letargia cria uma desaceleração das suas funções cognitivas, criando deficiências na sua memória e concentração. Torna-se difícil para você recuperar informações de aprendizado. Seu pensamento torna-se mais lento e a tarefa mental, uma vez simples, tornou-se extremamente difícil ou impossível de realizar. Essas deficiências resultam em menores habilidades de resolução de problemas e de tomada de decisão.

Sintomas da perturbação do sono

Sentimentos de letargia são pensados ​​para vir do sistema de ativação reticular (RAS) no cérebro inferior. O RAS é a área do cérebro que regula a excitação, incluindo o processo de adormecer e acordar. Por este motivo, você experimenta vários sintomas de sono perturbado. Estes incluem dificuldade em adormecer (mesmo que você se sinta cansado a maior parte do dia), dificuldade em acordar e dificuldade em ficar dormindo durante a noite.

Sintomas emocionais

Embora a emoção primária associada à depressão seja tristeza, a letargia cria outros sintomas emocionais. A multidão de deficiências que você experimenta da letargia torna suas tarefas diárias desafiadoras. Como as tarefas que você achou fácil tornaram-se cada vez mais difíceis, você pode experimentar emoções, como frustração e irritabilidade. Você também pode experimentar desesperança por causa desse ciclo de comprometimento, juntamente com a falta de decisão e os sentimentos de frustração. Este ciclo é difícil para você invadir o seu próprio.