Tang Nutrition Information

Tang é uma mistura de refrigerante doce, picante, com sabor a laranja e não carbonatada feita nos Estados Unidos e com o nome da fruta da tangerina. Originalmente foi formulado para a General Foods Corporation e comercializado no final da década de 1950. Atualmente, é propriedade da Kraft Foods. A Kraft faz com que o Tang original (em uma variedade de sabores), bem como embalagens embaladas individualmente e sem açúcar (adoçadas com edulcorante artificial de Aspartame). Ele fornece menos calorias que o suco e é fortificado com vitaminas.

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Informações básicas sobre nutrição

Tang está disponível em 38 sabores e é vendido em pó (embalagens ou latas) ou em forma pronta para beber. Tang (do recipiente de plástico) faz aproximadamente 8 litros; A tampa do recipiente também serve como copo de medição. O tamanho aproximado da porção é de duas colheres de sopa por 8 onças líquidas (oz) de água. Uma porção fornece 90 calorias, 0 gramas (g) de gordura, 0 g de proteína e 24 g de carboidratos (23 g de açúcares, quase 6 colheres de chá). Tang é mais comumente servido como uma bebida gelada.

Vitamina e Mineral Fortificada

Uma porção de Tang atende 100 por cento da Suplemento Dietético Recomendado (RDA) para vitamina C e 10 por cento da RDA para vitaminas A, B2 (riboflavina), B3 (niacina), B6 ​​e cálcio. A vitamina C é importante para um sistema imunológico forte e ajuda a desenvolver colágeno; A vitamina A é essencial para visão saudável, função do sistema imunológico e crescimento e desenvolvimento. As vitaminas B são necessárias para a adequada função nervosa e metabolismo energético. A vitamina B6 tem muitas funções, incluindo o metabolismo das proteínas na formação de glóbulos vermelhos. O cálcio é importante para ossos e ossos fortes e para a regulação da pressão arterial.

Versão mais leve

Em 2007, a Kraft introduziu uma nova versão de açúcar com menor açúcar. Os sabores incluem laranjeira e baga selvagem. Eles substituíram metade do açúcar por edulcorantes artificiais. Foi comercializado como uma alternativa de açúcar mais baixo para suco de fruta a 100%. A proporção recomendada para a mistura é de 2. 5 colheres de chá. por 8 oz fluidos. agua; uma porção fornece 40 calorias, 0 g de gordura ou proteína e 9 g de carboidratos (9 g de açúcares, pouco mais de 2 colheres de chá). O Tang com menor teor de açúcar também é vitamínico / mineral fortificado, oferecendo os mesmos nutrientes que a variedade original.

Como um ingrediente

Tang vem em outros sabores, incluindo o morango laranja, o kiwi de laranja, a uva e a maracujá tropical. Existem sites que oferecem receitas para fazer smoothies com sabor a frutas e bebidas alcoólicas usando Tang. Por exemplo, Drinkmixer. Com oferece mais de uma dúzia de receitas para bebidas feitas com Tang, tanto alcoólicas como não alcoólicas. Uma dessas receitas é a "Tanga", feita com 2 partes de mistura de sabor Tang com sabor a laranja, uma parte de vodka e 5 punhados de gelo.Uma receita não alcoólica no mesmo site, "TEAng" é feito de 1/2 oz. de mistura de bebidas Tang, 1 saco de chá e 8 oz. água quente.

Ligação ao ganho de peso

A mistura de bebidas em pó Tang é um refrigerante, e não um suco. Apesar de ser fortificado com nutrientes, não satisfaz as recomendações da MyPyramid para consumir um mínimo de 1. 5 xícaras de frutas (ou o equivalente) diariamente. Mesmo os sumos de frutas de 100 por cento são ricos em calorias, carboidratos e açúcares e devem ser consumidos com moderação, se for caso disso. De acordo com um artigo publicado em "Nutrition Research Reviews" em 2008, aproximadamente metade dos 44 estudos que examinaram a associação entre o consumo de bebidas adoçadas com açúcar e a obesidade encontraram associação estatisticamente significante entre seu consumo e índice de massa corporal (IMC) peso, adiposidade (gordura) ou ganho de peso em pelo menos um subgrupo.