Comunicação terapêutica em depressão

As pessoas que sofrem de depressão têm pensamentos negativos que levam a sentir-se deprimidos. Enquanto esses pensamentos precisam ser alterados, as pessoas deprimidas às vezes não são interessadas no mundo ao seu redor e são facilmente desencorajadas. A comunicação terapêutica encoraja uma pessoa deprimida a examinar e mudar seus padrões de pensamento negativos ou distorcidos, mantendo a sensibilidade e o relacionamento terapêutico. Os terapeutas usam uma série de técnicas para alcançar esses objetivos.

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Fornecer educação

Uma pessoa deprimida às vezes não sabe que está sofrendo de uma doença mental, de modo que o terapeuta comunica informações sobre o transtorno, sua prevalência, sintomas e prognóstico. Os terapeutas compartilham com o paciente que, de acordo com o Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais, a depressão é um transtorno mental de ocorrência comum, com mais de 5% da população dos Estados Unidos atendendo aos critérios de depressão a partir da data de publicação do manual de 2000.

Comunique ao paciente que a depressão que ela está experimentando é diferente de ter o blues naquela depressão é o sentimento predominante experimentado ao longo do dia. Os sintomas do transtorno depressivo maior incluem: falta de interesse e prazer em atividades que antes eram prazerosas, dificuldade em concentrar-se, concentrar-se, falta de energia, perda de peso ou ganho, distúrbios do sono e pensamentos de querer prejudicar-se ou outros. É importante explicar ao paciente que com o tratamento o seu prognóstico é bom. Apenas um décimo das pessoas que sofrem de depressão permanecem deprimidas após dois anos.

Validar Sentimentos

Comunique ao paciente que você entende como ele está se sentindo. Paraprone o que ele está dizendo repetindo uma ou duas palavras-chave que resumem o conceito e que ele saiba que você entende. Diga algo como: "Parece que o último ano foi muito difícil para você. Qualquer um se sentiria deprimido através do que você passou. "

Concentre-se no presente

As pessoas deprimidas às vezes querem rumiar. Ofereça esperança e confiança de que seus problemas irão melhorar com a terapia contínua. Esse encorajamento é uma linha de vida para uma pessoa deprimida. Tente dizer: "Embora o ano passado tenha sido difícil, estou confiante de que você e eu trabalhamos juntos para ajudá-lo a se sentir melhor e continuar com sua vida".

Pedir esclarecimentos

Pensamentos confusos são um sintoma de depressão para que o terapeuta trabalhe para ajudar o paciente a indicar claramente o que ele está pensando. Fazer perguntas, parafrasear e resumir são técnicas de comunicação úteis para ajudar o paciente a alcançar clareza. Tente usar a frase: "Se eu estiver entendendo você direito … "Para ajudar o paciente a organizar seus pensamentos.