Formigamento nas deficiências de vitaminas ou minerais de mãos e pés e baixo teor de magnésio

As deficiências de vitaminas ou minerais afetam o corpo de várias maneiras, incluindo danos nos nervos, que podem se manifestar como formigamento as mãos e os pés. O formigamento nas extremidades pode ser um sinal de outras condições, por isso é importante obter um diagnóstico preciso para os seus sintomas para verificar se é necessária suplementação de magnésio. Antes de tomar suplementos de magnésio, pergunte ao seu médico se é seguro fazê-lo.

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Neuropatia periférica

Quando os nervos das mãos e dos pés estão danificados, ele pode causar uma condição chamada neuropatia periférica, levando a formigamento nessas extremidades. O formigueiro pode ocorrer porque os sinais que passam do cérebro e da medula espinhal para as extremidades são perturbados. Este dano nervoso pode ser agudo ou crônico, e varia em gravidade. De acordo com o Instituto Nacional de Distúrbios Neurológicos e AVC, ou NINDS, a neuropatia periférica pode ser hereditária ou pode se desenvolver posteriormente. Pode ser causada por uma lesão, doenças como distúrbios renais ou diabetes, infecções, hormônios e desequilíbrios nutricionais ou mesmo medicamentos como a quimioterapia.

Magnésio

Embora metade do magnésio em seu corpo esteja armazenado em seus ossos, este mineral é necessário para uma ampla gama de funções, não apenas para manter seus ossos saudáveis ​​e fortes. O Instituto Nacional de Saúde do Office of Dietary Supplements explica que o magnésio ajuda a manter o funcionamento adequado dos nervos e dos músculos, regula os níveis de açúcar no sangue, ajuda a controlar a pressão sanguínea e ajuda na síntese protéica. Fontes alimentares de magnésio incluem alabote, espinafre, caju, soja, aveia, manteiga de amendoim e lentilhas. O mineral é muitas vezes adicionado a muitas formulações multi-vitaminas e pode ser tomado como um suplemento separado por si só. Antes de tomar um suplemento de magnésio, fale com seu médico sobre se é apropriado para você fazê-lo e qual é a dose segura para você consumir.

Baixo Magnésio e Neuropatia

Como uma deficiência de magnésio piora e pior, um indivíduo pode experimentar dormência e formigamento, já que os nervos precisam de magnésio para funcionar corretamente. Corrigir uma deficiência de magnésio pode não diminuir a neuropatia em todos, pois as causas do dano do nervo podem variar. Antes de tomar um suplemento de magnésio, pergunte ao seu médico se ele poderia beneficiar sua condição.

Considerações

Se você tem formigamento em suas mãos e pés, consulte o seu médico imediatamente. Ela será capaz de examiná-lo e executar os testes necessários para descobrir a causa subjacente e fornecer o tratamento adequado.Antes de tomar magnésio ou qualquer outro suplemento, verifique com o seu médico para garantir que ele seja seguro para você consumir, pois pode interagir com outros medicamentos que você esteja tomando.