A utilização de água salgada para lavar a boca

A água salgada tem sido utilizada por várias culturas ao longo de inúmeras gerações para limpar feridas e enxaguar as bocas. O sal tem propriedades antibacterianas e de preservação quando aplicado em abundância aos alimentos, mas seu efeito sobre os micróbios quando dissolvido e diluído em água é menos claro. A água salgada altera o pH da boca, o que diminui a reprodução de muitos microorganismos, mas não mata completamente muitas formas. Pelo menos, a água salgada é calmante para as mucosas da boca, mas não deve ser engolido em quantidade. Fale com o seu dentista sobre os benefícios de lavar a boca com água salgada.

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Breve História

A preocupação com a higiene bucal remonta ao menos 5 000 anos para a China e a Índia antigas. Muitas referências são feitas para enxaguar e limpar a boca em documentos e práticas medicinais chinesas e indianas tradicionais de Ayurveda que datam daqueles tempos antigos, de acordo com o livro "The Way of Ayurvedic Herbs". "A medicina ayurvédica é semelhante à medicina herbal chinesa tradicional, mas baseou-se mais em traços de personalidade denominados doshas. A escovação dos dentes e o enxágüe da boca tornaram-se relativamente comuns nos períodos gregos e romanos, e Hipócrates recomendou uma mistura de água de poço, sal marinho e vinagre. Várias sementes e ervas também foram conhecidas pela capacidade de refrescar a respiração. Hoje em dia, muitas lavagens de boca de farmácia são baseadas em álcool e contêm uma variedade de compostos antimicrobianos.

Benefícios da água salgada

O sal cru, principalmente cloreto de sódio, restringe o crescimento bacteriano em muitos alimentos e preserva-os porque absorve moléculas de água. As bactérias precisam de umidade para prosperar, então sem água suficiente não podem crescer bem. A água salgada não é considerada um antibiótico porque fornece bactérias com água e não as mata após contato imediato. No entanto, de acordo com um artigo de 2003 publicado no "British Dental Journal", os enxaguamentos de água salgada são benéficos porque temporariamente alcalinizam ou aumentam o pH na boca, o que prejudica a proliferação bacteriana, já que praticamente todas as espécies preferem ambientes ácidos. Além disso, a água salgada é isotônica e não é irritante para as mucosas, razão pela qual muitos dentistas usam enxaguamentos de água salgada quente após procedimentos dentários.

Outros aditivos

A água salgada às vezes é combinada com bicarbonato de sódio em uma proporção de 50/50 para aumentar o efeito alcalinizante. Metade de uma colher de chá de cada um em uma xícara de água morna é uma dosagem comum. Outros ingredientes que podem ser adicionados a água salgada ou usados ​​sozinhos para enxaguar a boca incluem peróxido de hidrogênio, néctar de coco, suco de aloe vera, óleo de gergelim e óleo de girassol. O peróxido de hidrogênio é um bom antimicrobiano de amplo espectro e mata as bactérias em contato.

Cuidados

Lavar a boca com água salgada e cuspir é inofensivo, mas engolir em grandes quantidades pode ser prejudicial. De acordo com "Bioquímica Médica: Metabolismo Humano em Saúde e Doença", o consumo excessivo de água salgada leva à desidratação e, se a água é muito salgada, pode causar vômitos. Beber um pouco de água salgada não é um grande problema e às vezes é recomendado para escoamento intestinal e intestinal, mas muita ingestão de sal pode levar a um maior risco de hipertensão ou pressão arterial elevada.