Vitaminas para a psoríase na psoríase do couro cabeludo

A psoríase é uma condição da pele que ocorre em cerca de 1 em cada 50 pessoas, afetando-se principalmente os cotovelos, as virilhas, os joelhos, a parte inferior das costas e o couro cabeludo. O tratamento normalmente envolve cremes para sua pele, mas às vezes é prescrita uma terapia leve ou uma medicação oral. Embora certas vitaminas possam ter efeitos benéficos, você não deve tomar suplementos vitamínicos sem primeiro consultar seu médico para se certificar de que eles seriam seguros para você.

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Vitaminas em tratamentos tópicos

Um estudo publicado em novembro de 2002 na revista Cutis descobriu que o uso de uma solução tópica contendo uma forma de vitamina D chamada calcipotrieno pode ser útil para tratar a psoríase do couro cabeludo. Outras formas de tratamentos tópicos com base em vitamina D incluem as que contêm calcitriol e tacalcitol. Estes tratamentos baseados em vitamina D são pensados ​​para diminuir o crescimento das células da pele.

Tratamentos tópicos baseados em vitamina A também estão disponíveis, incluindo tazaroteno, mas esse tratamento não deve ser usado durante a gravidez ou a amamentação. Tazaroteno pode ajudar a diminuir o derramamento e crescimento de células da pele e ajudar a limitar seus sintomas de psoríase, especialmente quando usado em combinação com terapia leve e corticosteróides.

Vitaminas tomadas oralmente

Em alguns casos, as formas de vitaminas A e D são tomadas por via oral para a psoríase. Estes incluem a retinaide acitretina, que é uma forma de vitamina A.

Embora a pesquisa seja limitada sobre os benefícios, algumas pessoas tomam suplementos de vitamina D com o objetivo de limitar a inflamação causada pela psoríase.

O Centro Médico da Universidade de Maryland não recomenda tomar suplementos de vitaminas A ou D para a psoríase, no entanto, como eles não estão em quantidades elevadas o suficiente para ser eficaz e, se usado em combinação com outros tratamentos à base de vitaminas, podem resultar em sintomas de toxicidade.

Ambas as vitaminas A e D são vitaminas solúveis em gordura, portanto, quando tomadas em grandes doses, elas podem crescer em níveis perigosos em seu corpo. Utilize apenas grandes quantidades de vitaminas A e D para tratar a psoríase se o seu médico o recomendar.

Outro nutriente potencialmente benéfico

Gorduras ômega-3, encontradas em peixes, soja, nozes, sementes e alguns óleos vegetais, podem ajudar a limitar a inflamação e outros sintomas de psoríase, mas a evidência disso ainda é limitada e conflitante. Evite suplementos de óleo de peixe se você tomar anticoagulantes, pois podem aumentar seu risco de hemorragia. Comer peixe pelo menos duas vezes por semana irá ajudá-lo a obter gorduras omega-3 suficientes, especialmente se você escolher peixes gordurosos, como salmão, arenque, atum, cavala e sardinha.

Outras alterações alimentares benéficas

Dietas vegetarianas e dietas reduzidas em calorias podem ajudar a limitar os sintomas da psoríase, de acordo com um artigo publicado no British Journal of Dermatology em outubro de 2005.Pessoas com psoríase também podem ser mais sensíveis ao glúten, de modo que uma dieta sem glúten pode ser benéfica em alguns casos.

Evite açúcares simples, dietas ricas em gorduras saturadas e álcool se tiverem psoríase, recomenda o Centro Médico da Universidade de Maryland.