Gestão de peso

A intoxicação alimentar geralmente decorre de uma infecção bacteriana, mas pode ser de origem fúngica ou pode se relacionar com contaminantes alimentares, como metais pesados. Alimento leve ...

Seu corpo precisa de flúor para manter seus ossos fortes e ajudar a prevenir a cárie dentária. Os homens devem ter 4 miligramas de mineral por dia, enquanto as mulheres precisam ...

Macarrão de grãos inteiros não é um particularmente alimentos com baixas calorias. Isso não significa que não pode ser uma parte saudável de seus esforços de perda de peso. Pastas feitas ...

Scaption de dumbbell, também chamado de haltere Y, fortalece muitos músculos em seus ombros e costas. Este exercício também é comumente usado na prevenção e ...

A maioria das crianças não é aventureira o suficiente para esmagar uma ostra crua diretamente da concha, e isso provavelmente é bom. As ostras cruas podem abrigar bactérias e ...

A gota é uma condição que causa inflamação e dor nas articulações. Esta condição artrítica geralmente afeta a articulação grande em seu dedo adeguro, ...

Seu corpo fabrica vitamina D quando sua pele está exposta à luz solar. Embora pessoas de qualquer idade que não tenham exposição suficiente à luz solar podem ser ...

Atividades cardiovasculares, como correr ou usar uma máquina elíptica, oferecem uma variedade de benefícios para a saúde. Qual atividade é mais benéfica para você ...

O complexo de vitamina B é uma família de oito vitaminas hidrossolúveis essenciais para a saúde do seu sistema nervoso, pele, olhos e cabelos. Como níveis normais de ...

O tique de Ixodes é culpado pela propagação da doença de Lyme, que é a maioria Infecção comum transmitida por vetores nos EUA. Se diagnosticado precocemente, Lyme geralmente é ...

Agora você não tem desculpa para não incluir melancia em sua dieta . Não só eles são sem sementes, mas as mini melancias são tão pequenas, medindo 6 polegadas em ...

Normalmente, o vermelho brilhante de sangue oxigenado circulando sob sua pele cria uma tonalidade rosa ou avermelhada, especialmente em torno das pontas dos dedos. Pele pálida ...

Perder gordura corporal quando powerlifting apresenta o desafio da dieta sem perda de força. Não modifique seu programa de elevação - o mesmo programa que ...

O lombo de bisonte é um corte retirado da área do animal entre as costelas e o traseiro. O músculo em que o lombo é cortado raramente é usado pelo bisonte, ...

Dicas de bife são pequenos cortes de carne retirados da área onde um corte de lombo se liga ao osso. As dicas de bife são mais comuns de carne de bovino, mas também podem ser ...

A compreensão da diferença entre o cannellini e feijão pode ajudá-lo a decidir se uma substituição é possível, dependendo principalmente da receita que você ...

Tantas formas subjetivas poderiam definir "melhor" que é impossível dizer conclusivamente que a metilcobalamina é a melhor forma de vitamina B-12 ...

A gelatina não é uma das alergias alimentares americanas mais comuns, mas tampouco é especialmente raro. Qualquer alimento contendo proteínas pode ser um gatilho de alergia, ...

Perda de apetite é uma condição de saúde que afeta os americanos por uma variedade de razões, incluindo medicamentos, depressão , doença gastrointestinal, câncer e ...

Se você usar apenas a esteira para andar e correr, Ainda tento em todo o seu potencial. A esteira é uma ótima ferramenta para tonificar e ...

A barriga é um lugar comum para o corpo masculino para armazenar gordura, e homens magros ou em peso normal não são excepção. Existem várias razões pelas quais ...

Em média, as ginastras masculinas e femininas são de baixa estatura. Esta pequena estatura é uma grande vantagem na ginástica porque dá uma ginasta um centro inferior ...

Um nariz entupido, referido medicamente como congestão nasal, pode ser desconfortável e até doloroso. É caracterizada pelo acúmulo de muco nos seios ...

O atum enlatado é um alimento saudável, mas barato, que pode ser usado como lanche ou como componente de uma refeição bem equilibrada. De acordo com Nutrition Data, o atum enlatado ...

Uma deficiência de vitamina B12 na sua dieta pode levar a problemas do aparelho digestivo cujos sintomas podem incluir inchaço abdominal e gás. Felizmente, é ...

Como você faz sobre sua rotina diária, seus músculos estão difíceis de trabalhar orquestrando os movimentos que são necessários para completar tarefas físicas. O corpo humano ...

Adicionar sementes de linhaça à sua dieta aumenta a ingestão de ácidos gordos, proteínas e ácidos graxos ômega-3. Você pode colocar sementes cruas e moídas em smoothies ou polvilhar ...

Existem muitas maneiras diferentes de acumular 3 000 jardas em uma natação treino, mas a maioria dos exercícios de 3 000 jardas projetados por treinadores profissionais ou ...

Leva pouco mais do que água, tempo e luz do sol para transformar uvas gordas e suculentas em passas doces e chewy. Isso não significa que você teria encontrado ...

O vínculo entre atributos mentais positivos e esporte tem sido parte da cultura humana desde as primeiras civilizações, como evidenciado em poesia e arte de ...

No momento em que seus glúteos tocam uma bola de exercício e você assume uma posição sentada, você ativa seus músculos estabilizadores do núcleo para manter o equilíbrio ...

Uma tireoidectomia pode ser uma remoção parcial ou total de sua glândula tireoidea. Sua tireóide faz parte do seu sistema endócrino e regula o metabolismo. Após ...

O kefir é parte de um grupo de produtos que contêm bactérias amigáveis ​​ou probióticos para suportar corpo saudável função. O mercado de probióticos mostrou ...

Uma maçã por dia pode não necessariamente manter o médico longe, mas pode ajudá-lo a gerenciar sintomas de gota - desde que coma a fruta com moderação. A gota causa ...

Canela tem uma longa história de uso culinário e medicinal. Seu sabor distintivo e exótico tornou um ingrediente comum em uma ampla variedade de sorvetes ...