Gestão de peso

Antes de voltar a avançar no campo de futebol antes do grande jogo, você tem que aterrar esse ponto cobiçado na equipe de torcedores do ensino médio ...

A abobrinha é um vegetal tipo squash que está na estação entre Maio e setembro, dependendo da sua região do país. Zucchini tem uma luz, delicada ...

Com exceção da água comum, o chá é a bebida mais consumida no mundo. Embora as mulheres grávidas evitem o chá verde, os Institutos Nacionais de Saúde ...

Todo sistema do corpo humano depende na agua. A falta de água suficiente pode levar ao cansaço através da desidratação e possivelmente dos cálculos renais, mas ...

A fisioterapia é um componente vital da recuperação após doença, lesão ou cirurgia. Usando modalidades como estimulação elétrica e ultra-som, a ...

Um jogador de basquete que possui força e poder e é condicionado terá vantagens de desempenho no tribunal. Você poderá pular mais alto, ...

Andar pode ajudá-lo a melhorar a circulação e diminuir a dor se você tiver uma circulação fraca. Este tipo de exercício é particularmente útil se você tiver ...

Neurogênese é o processo através do qual novos neurônios - os blocos de construção básicos do seu sistema nervoso central - - são produzidos. Os cientistas já acreditavam ...

Uma elíptica é uma máquina de exercícios que imita o movimento de andar ou correr sem colocar demasiada pressão sobre as articulações. Como correr, ele ...

Tendo uma interrupção de 28 dias de hábitos alimentares ruins como cafeína e álcool ou açúcar e farinha muito refinados podem ajudá-lo a estabelecer padrões mais saudáveis. Base ...

Alguns proponentes de saúde alternativos afirmam que beber água de vinagre pode alterar o pH do seu corpo, tornando-o mais alcalino. Eles dizem que um pH alcalino é ...

Depender da sede do seu filho sozinho pode não mantê-lo hidratado. É importante que as crianças bebam uma quantidade adequada de fluido durante o dia para evitar ...

Cinco principais tipos de treinamento físico incluem exercício de flexibilidade, treinamento dinâmico de força, estática treinamento de força, exercício aeróbico e circuito ...

Erupções cutâneas e dor no estômago são comuns em crianças e raramente são graves, mas Quando seu filho os tem, pode ser assustador. Uma dor de estômago pode fazer o seu filho ...

A realização de uma rotina de alongamento matinal ajuda a afrouxar os músculos após o sono. O aquecimento antes do alongamento pode ajudar a prevenir uma tensão muscular. Mais ...

Quando você está grávida, a exposição a ruídos altos pode aumentar o risco de problemas de audição e outros problemas de saúde não apenas para você, mas também para o feto ...

A alergia ao sol é uma condição em que você tem uma hipersensibilidade à luz solar. Os pacientes com esta condição geralmente experimentam erupções cutâneas quando a pele deles vem ...

Dor na coxa interna pode ser causada por uma série de exercícios diferentes. Infelizmente, esta dor pode dificultar a realização de qualquer exercício - pode ...

O Congresso Americano de Obstetras e Ginecologistas recomenda uma dieta rica em frutas e vegetais para Certifique-se de que você e seu bebê recebam ...

Hematomas ocorrem quando pequenos vasos sanguíneos abaixo da superfície do joelho ruptura da pele, permitindo que o sangue escorra para o tecido mole. Isso leva a ...

Uma série de fatores e condições podem produzir dor nas articulações e descamação da pele, incluindo doenças e reações adversas a certos medicamentos. No entanto, seu ...

Pimenta populano são comuns à culinária mexicana, na qual são servidos assados ou recheados, e são um ingrediente chave para chili rellenos. Pimentões Poblano ...

Seu bíceps e tríceps são os dois grupos musculares da parte superior do braço. Não confunda o bíceps braquial, o nome formal para os músculos do bíceps no braço, ...

Seu cabelo cresce em um ciclo. Noventa por cento dos seus cabelos estão crescendo a qualquer momento e os outros 10 por cento estão descansando. Após o período de repouso, o ...

Uma mão quebrada não precisa levar semanas o sofá esperando que seus ossos se estabeleçam. Tome medidas para manter sua massa muscular magra e cardiovascular ...

Pullups são um super exercício para treinar o dorsal grande, o músculo largo que fica na parte de trás das costelas. Este movimento total do corpo não pára ...

Os protocolos de avaliação cardiovascular e de exercícios da American College of Sports Medicine, ACSM, use taxas de peso para quadril para classificar seu risco ...

, Especialmente a carne moída, geralmente tem uma má reputação no mundo da nutrição devido ao seu teor de gorduras saturadas. Porque a gordura saturada é moída ...

SIBO, ou supercrescimento bacteriano do intestino delgado, é uma infecção do intestino delgado que é especialmente comum em pessoas que sofrem de IBS, ou ...

, Embora a acne geralmente comece durante a adolescência, pode aparecer em quase todas as idades, de acordo com o dermatologista e autor de "The Acne ...

Os mirtilos devem sua tonalidade profunda às antocianinas, uma classe de poderosos antioxidantes de cor azul-violeta. Os fabricantes de suplementos começaram ...

Macarrão de macarrão seco absorver o sabor do molho no qual eles estão cozidos. O líquido do molho, combinado com o vapor criado durante a cozedura, é ...

Situps são eficazes no fortalecimento de seus abs, mas para alguns , a parte inferior das costas e o cóccix podem ter uma grande surra. Performing situps em uma superfície dura pode ...

O salmão é um peixe gordo que contém quantidades significativas de vitaminas B, proteínas e ácidos graxos ômega-3. O salmão vai estragar rapidamente e muitas vezes é congelado para ...