Gestão de peso

Suco de cranberry contém uma série de nutrientes, como vitaminas C, E e K que seu corpo precisa. Além de ser uma rica fonte de antioxidantes, o cranberry ...

ÓLeo de peixe, que contém ácidos graxos ômega-3, pode fornecer uma série de benefícios para a saúde, incluindo a redução do risco de doença cardíaca, ataque cardíaco, ...

Fenilalanina ajuda a fabricar certos neurotransmissores que afetam suas emoções e comportamentos. Seu organismo não fabrica fenilalanina, um aminoácido essencial ...

O juicing é uma maneira eficaz de consumir mais vitaminas e minerais para preencha quaisquer lacunas nutricionais durante a gravidez. O suco fresco fornece ...

Sprinting usa os mesmos músculos que correm, mas exige que eles sejam consideravelmente mais flexíveis por pequenas explosões de velocidade, evitando lesões. A corrida é ...

O espasmo hemifacial é uma doença neuromuscular caracterizada por contracções freqüentes e involuntárias de músculos em uma lado do seu rosto. A condição pode ...

Os hidratantes faciais podem parecer um pouco de "milagre em um frasco" ao considerar que podem prevenir e suavizar a pele seca, proteger a pele sensível e ...

A córnea em forma de cúpula cobre seu olho. O espaço entre a córnea e sua íris contém fluido chamado humor aquoso que alimenta o ambiente ...

Músculos de perna fortes são necessários para long- corredores de distância para serem bem sucedidos à medida que eles lidam com uma milha após uma milha. Concentrando-se em uma força de perna abrangente ...

Dependendo da cirurgia, tomar medidas como reabilitação física e manter sua incisão cirúrgica limpa pode ajudar na sua recuperação. Você também ...

Você pode adicionar probióticos à sua dieta tomando suplementos ou comendo alimentos fermentados, como iogurte com culturas ativas vivas, tempeh, bebidas de soja, miso, ...

Nem todos os que possuem basquete mantêm um bomba de ar de algum tipo na mão. Possivelmente, isto é porque as bolas de basquete tendem a manter a inflação por longos períodos ...

Quando você se corta ou raspa a pele, o sangue fluirá livremente no início , então lento e comece o processo de formação de um coágulo. Eventualmente, a lesão ...

Quando você toma um cappuccino fumegante ou engolir o seu refrigerante favorito, você consome cafeína, um estimulante do sistema nervoso central que modifica seus sentimentos e ...

ÁCido linolênico conjugado, ou CLA, é um tipo de ácido gordo naturalmente encontrado em certos alimentos. Na forma de suplemento, é promovido principalmente como um auxiliar de perda de peso, ...

Cólicas de pé podem ser originárias em qualquer ponto durante um passeio de bicicleta. A causa varia de acordo com a circunstância - o mesmo piloto pode causar cólicas nos pés por diferentes motivos ...

, Embora as uvas não façam a lista de alergias "top oito" como alérgenos mais comuns, como leite, trigo e nozes, as crianças podem desenvolver uma uva ...

Se você gosta de começar a manhã com uma tigela de aveia, mantenha o hábito saudável . A aveia fornece carboidratos complexos para ajudar a alimentar seu corpo e seu cérebro ...

Se você se tornar seriamente impróprio, você pode experimentar todos os tipos de repercussões indesejáveis, de níveis mais baixos de energia e depressão para um ...

Entorpecimento ou formigamento de suas mãos é um sinal de que existe algum problema subjacente que está afetando seus nervos. Embora o sódio seja um mineral importante ...

O pensamento de pegar os piolhos da cabeça faz comichão com a cabeça da maioria das pessoas, mas são mais um incômodo do que uma ameaça real para a saúde. Tratando a cabeça ...

O banco de haltere inclinado Pressione os alvos na parte superior do tórax - a cabeça clavicular do músculo peitoral - mais do que uma bancada plana. Para fazer o ...

A psoríase do couro cabeludo pode ser um inconveniente significativo. A persistente coceira e a pele seca podem fazer você sentir-se consciente e pode causar perda de cabelo em algumas pessoas ...

Esteiras permitem que você obtenha um ótimo treino cardiovascular em todas as estações e clima. Você pode se preocupar com os riscos aos joelhos, porém - especialmente se ...

Se você gosta de alimentos picantes, incluindo pimentas, você provavelmente está familiarizado com a sensação de queimação que podem causar. Você também pode se preocupar se ...

O krill são pequenos crustáceos, semelhantes aos camarões. O óleo colhido a partir de krill é rico em ácidos gordos omega-3, ácido eicosapentaenóico, EPA e docosahexaenóico ...

, Embora existam muitas maneiras de aumentar os níveis de testosterona, incluindo treinamento de resistência e suplementação, a dieta desempenha um papel vital papel na testosterona ...

Tonificação muscular geralmente se refere a alguma definição muscular com baixa gordura corporal sem músculos grandes e volumosos. Muitas vezes, as pessoas treinam para "tonificar" por ...

Ai , não há uma única máquina em qualquer academia que remova magicamente o excesso de gordura apenas de seus quadris. Apesar de centenas de promessas feitas no final da noite ...

Um treino de furacão é um método de treinamento intenso que combina cardio extremo com músculo - treinamento de musculação e exercícios de alongamento. Os 20 minutos ...

Candida albicans é o fungo que causa cândine vaginal, que é outro termo para um infecção vaginal por fermento. O tordo é uma infecção por levedura que pode ocorrer ...

O brócolis cruciferante verde é embalado com nutrientes que ajudam a Mantenha seu coração saudável ao mesmo tempo que ajuda a digestão e sistema imunológico ...

As alergias alimentares afetam cerca de 15 milhões de pessoas nos Estados Unidos, incluindo 6 milhões de crianças , de acordo com a Alergia Alimentar e Anafilaxia ...

A cavala é um exemplo do peixe gordo da American Heart Association recomenda comer duas ou mais vezes por semana. Proporciona proteína, insaturada ...

Durante a gravidez , as mulheres geralmente experimentam mudanças emocionais que podem levar a discussão com seu parceiro. Essa discussão pode ter sérias conseqüências para ambos ...