Gestão de peso

Os exercícios kettlebell são ótimos para um treino de corpo inteiro intenso para construir força e tônus ​​muscular, queimar calorias e perder peso, incluindo a gordura da barriga. Em ...

Asas de frango grelhadas fazem um lanche saboroso que é muito mais simples de preparar do que você pensa. Grelhar asas de frango leva muito pouco tempo, porque ...

Menos de um mês não lhe dá tempo suficiente para perder uma quantidade substancial de peso, especialmente sem se exercitar. No entanto, você pode implementar alguns ...

Fazer suas próprias cápsulas de gel líquido dá-lhe a oportunidade para preencher as cápsulas com a escolha de ervas líquidas ou vitaminas e saber exatamente o que ...

Crianças e adolescentes gastam uma média de quatro horas por dia apenas no horário da televisão, de acordo com a Fundação Médica Palo Alto. Adicione o tempo do computador, ...

As lanteadas de frango são simplesmente frango desossado e sem pele peitos que tenham sido borrifados ou cortados em porções menores. Eles cozinham rapidamente e fornecem ...

Perder 20 quilos em três meses não é uma tarefa simples, mas usar uma corda de salto é uma maneira divertida e barata de perder esses quilos extras. Dependendo de quão rápido ...

A dieta da Palavra de Sabedoria é a posição oficial da Igreja dos Santos dos Últimos Dias sobre o que seus membros devem comer. Membros do LDS, comumente conhecidos como Mórmons, ...

A diarreia é causada por uma variedade de fatores, incluindo má digestão, alergias alimentares, dietas com alto teor de açúcar, intolerância à lactose, gripe, gastrite e ...

Jogging é uma forma de exercício simples e flexível que requer pouco na forma de equipamento ou instalações especiais. Em comparação com a corrida, o jogging é ...

Estrogênio - o hormônio que essencialmente torna as mulheres "femininas" - pode aliviar os efeitos negativos durante a menopausa, o tempo de vida quando ...

Asas de galinha são as duas peças maiores que você obtém quando você corta uma asa de frango em três pedaços e descarte a ponta. As asas de frango são muitas vezes empanadas ...

Lutadores jiu jitsu brasileiros desafiaram e lutaram contra boxers em muitas ocasiões, começando com a derrota de Helio Gracie de Antonio Portugal em 1932 ...

Dor de bezerro e dor após uma corrida são boas indicações de que você Preciso corrigir o seu formulário. A corrida é natural para o corpo, e é normal para o seu ...

Mais Todos experimentaram uma erupção cutânea ou um surto de acne em algum momento. Essas condições podem ser desconfortáveis ​​ou simplesmente embaraçosas, especialmente quando ...

Se você está em repouso ou exercício, as funções fisiológicas devem permanecer dentro de uma faixa estreita para você sobreviver. Os loops de feedback negativo funcionam para manter ...

Você já se perguntou que tipo de dano ocorreria no seu corpo se ele produzisse substâncias nocivas ou venenosas? Na verdade, nossos corpos produzem danos ...

Proteína de mistura O pó com água geralmente resulta em uma bebida não tão palatável, independentemente do sabor que você escolher. Para um biscoito de recuperação de exercícios mais saboroso ou ...

Um quad forçado pode ser uma lesão menor que um microtear nas fibras dos músculos da coxa ou tão importante como uma ruptura total dos músculos. A velocidade de ...

De acordo com o Centro Médico da Califórnia, a maioria das febres virais variam entre 101 graus e 104 graus e desaparecem após dois ou três dias. A febre ...

A acupressão é uma forma de medicina chinesa que usa pressão, em vez de agulhas, para estimular pontos específicos no corpo. Uma sessão de acupressão pode ...

Não beber bastante água durante a gravidez é mais provável que o afete do que seu bebê, de acordo com o site da KellyMom. Seus hormônios da gravidez ...

Você não pode detectar reduzir a área do estômago com exercícios. Em vez disso, os exercícios de cardio ajudam a queimar gordura por todo o corpo, incluindo sua barriga. Certo ...

O exercício stepper de dumbbell é um treino efetivo que alveja vários músculos em seu pernas, costas e abdômen. O exercício visa os músculos ...

Desossados, O peito de frango sem pele é consideravelmente menor em gordura e calorias do que o peito de frango com a pele deixada. De acordo com o USDA, meio ...

A perda de peso bem sucedida é geralmente o resultado de uma diminuição na quantidade que você come e um aumento na quantidade que você exerce. Ao caminhar é um simples, ...

Azia é a sensação de ardor e dor de ácido voltando a sua garganta após comer ácido ou refeições picantes. Se você experimentá-lo de forma regular ...

A glutamina é um aminoácido que seu corpo faz sozinho. O uso de um suplemento de glutamina pode ser útil quando você tem certas condições médicas, como ...

A adrenalina é outra palavra para o hormônio epinefrina, parte da resposta do cérebro ao exercício. A epinefrina tem um efeito no seu corpo para aumentar ...

Cozinhar o rotisserie produz carne suculenta e saborosa devido para a rotação lenta da carne em um cuspe, o que permite que a carne se baseie em seus próprios sucos ...

Se você chegou ao ponto em que você é forçado a estenda o seu pescoço apenas para ver a sua barriga para ler a escala do banheiro, seu corpo está enviando ...

Cortar brócolis em floretes de brócolis de tamanho mordido é esteticamente atraente, mas se você jogar fora os talos de brócolis, sua família está perdendo ...

Bolhas na boca podem ter várias causas, incluindo alimentos. Os alimentos tipicamente só causam bolhas quando são muito quentes e queimam o telhado do seu ...

A fibra na toranja pode ajudar a estabilizar os níveis de glicose no sangue. As propriedades na toranja também podem ajudar a diminuir os níveis de insulina, diminuindo o risco ...

Você pode ter um número anormalmente baixo de plaquetas no sangue se a sua medula óssea não produz o suficiente ou se você tiver uma quebra aumentada de ...