Quais são os benefícios dos cristais de mel de gengibre?

Gengibre e mel, cristalizados em um doce on-the-go, pode proporcionar alívio natural de uma variedade de doenças, incluindo infecções respiratórias, indigestão e doença de movimento.

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O gengibre, rico em cálcio, ferro, vitamina C e caroteno, pode oferecer alívio para aqueles que sofrem de resfriado ou tosse. De acordo com o National Center for Biotechnology Information, o gengibre tem sido usado por milhares de anos para o tratamento de doenças, incluindo resfriados e náuseas.

O mel, curador rico em nutrientes da natureza, é apreciado por suas propriedades medicinais e antioxidantes, de acordo com "Yoga Journal". Repleto de flavonóides e ácidos fenólicos, o mel pode ajudar os corpos a combater a doença.

Quando usado em conjunto, o mel e o gengibre podem fornecer um remédio natural para doenças e, com um sabor sedutor e picante, este é um remédio que é fácil de engolir.

Aliviando Infecções Respiratórias

A mistura de mel e gengibre atua como expectorante e pode proporcionar alívio a uma pessoa que sofre de tosse, dor de garganta ou corrimento nasal.

Além disso, os cristais de gengibre e mel são usados ​​como prevenção. Nos primeiros sintomas de gripe ou resfriado, cristais de gengibre e mel estimulam o sistema imunológico e fornecem uma dose de vitamina C muito necessária

Diminuição de um estômago virado

Ao comer em excesso ou sofrer cólicas abdominais, os cristais de gengibre e mel podem aliviar o desconforto de uma trilha digestiva perturbada, de acordo com a orientação da saúde. org. Além disso, o gengibre ajuda o corpo a digerir os alimentos e aumenta a circulação pela relaxação dos músculos e vasos sanguíneos.

Minimização da Doença de Movimento

Os doces de gengibre e mel também são úteis para um viajante. Ao experimentar o enjôo, eles podem restaurar o equilíbrio do corpo e aliviar o sentimento de tontura causado pela viagem.

O Centro Médico da Universidade de Maryland (UMMC) sugere gengibre como forma natural de reduzir os sintomas de enjôo e não tem os efeitos colaterais que os medicamentos convencionais possuem, tais como boca seca e sonolência. Em um teste de UMMC de 80 novos marinheiros que eram propensos ao enjôo, aqueles que tomaram gengibre em pó tiveram menos vômitos e transpiração fria em comparação com aqueles que tomaram um placebo.

Como escolher cristais de mel e de gengibre

Ao comprar cristais de mel e de gengibre, leia o rótulo. Verifique se não há aditivos artificiais ou açúcar extra adicionado. Muitas vezes, os cristais de mel e gengibre são tratados como doces e até mesmo espanados com açúcar em pó, então visite sua loja local de alimentos saudáveis ​​e procure cristais contendo apenas mel cru e gengibre.