Quais são os sapatos de treinamento de desempenho?

Os sapatos de treinamento de desempenho são usados ​​por pessoas que desejam um sapato multifuncional que pode ser usado para treinamento, bem como competições ou eventos esportivos. Os sapatos de treino de desempenho de beisebol, por exemplo, podem ser usados ​​no relvado, em um campo ou para treinar em uma academia. Os sapatos de treinamento de desempenho são construídos com o objetivo de melhorar o desempenho atlético.

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Design

Os sapatos de treinamento de desempenho são feitos para a maioria dos esportes. Eles são projetados para as necessidades específicas de treinamento em cada esporte. Os sapatos de treinamento de desempenho para corredores, por exemplo, são projetados para ser mais leves e permitem maior capacidade de resposta do que os sapatos de corrida regulares porque terão menos amortecimento do que um sapato de corrida regular. Os sapatos podem ser usados ​​para corridas, bem como trabalho de velocidade e treinamento diário. Um sapato de futebol, em contraste, seria mais pesado para aumentar a estabilidade com a amplitude de movimento.

Recursos

Pessoas que compram sapatos de treinamento de desempenho podem comprá-los para recursos específicos das suas necessidades pessoais, como a forma do pé. Pessoas com arcos altos, por exemplo, podem procurar sapatos com amortecimento que acomode isso. Outros podem ter pés overpronating, o que significa que os pés rolam para dentro enquanto correm. Os sapatos de treinamento de desempenho podem proporcionar estabilidade para contrariar isso.

Função

Os sapatos de treinamento de desempenho funcionam incentivando uma pessoa a trabalhar em certos aspectos do treinamento. Na corrida, por exemplo, os sapatos de desempenho que são ultraleve incentivam uma marcha que é menos impactante e mais ágil. Isso ajuda a fortalecer os músculos menores nos pés e pernas inferiores que promovem um melhor desempenho de corrida, de acordo com a revista Running Times. Calçados de corrida regular, em contraste, absorvem mais impacto para uma corrida de cushier.

Geral

Existem sapatos de treinamento de desempenho que não são específicos para esporte. As empresas que fabricam os sapatos promovem-nas como forma de ganhar poder e força explosivos, graças ao trabalho mais difícil das fibras musculares na parte inferior do corpo, ao trabalho de músculos em maior extensão para obter uma melhor amplitude de movimento e a obter melhorias mais rápidas no desempenho do que com sapatos regulares. Alguns vêm com palmilhas que podem ser colocadas e levadas para variar o nível de intensidade durante o treinamento.

Preço

Os sapatos de treinamento de desempenho não são baratos, mas eles também não quebrarão o banco. Espere gastar o que você faria em sapatos de treinamento cruzado de médio a alto nível ou em sapatos específicos para esporte. Eles serão mais caros do que os sapatos esportivos gerais devido à sua construção para melhorar as capacidades específicas.