Quais são os passos da respiração?
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A respiração fornece ao seu corpo uma maneira de trocar gases com a atmosfera. Fornece o oxigênio que seus órgãos precisam para sobreviver. E também permite que seu corpo se livre de gases que não precisa, como dióxido de carbono. A respiração é um processo complicado, mas ocorre subconscientemente sem que você tenha consciência de seus diferentes passos: estimulação dos centros de controle respiratório em seu cérebro, inalação, troca de gás e exalação.
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O impulso de respirar
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O desejo de respirar vem do centro respiratório, localizado na base do seu cérebro. Ele envia sinais através da medula espinhal ao seu diafragma e os músculos entre suas costelas dizendo-lhes quando se contraem ou relaxam. Existem também sensores que controlam a respiração nas principais artérias do seu corpo. Enquanto a sua taxa de respiração muda - por exemplo, quando você se exercita ou está ansioso - seu desejo de respirar é baseado principalmente na quantidade de dióxido de carbono no sangue. Com níveis mais altos de dióxido de carbono, sua taxa de respiração aumenta.
Inalação
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Quando você respira, o diafragma - o grande músculo que divide seu peito e abdômen - contrai e se move para baixo. Além disso, suas costelas se movem para fora. Isso aumenta seu cofre e seus pulmões se expandem. A expansão do pulmão cria um vácuo. O ar entra no nariz e na boca e é puxado para sua traquéia - a traquéia. A traquéia se divide em vias aéreas menores chamadas brônquios. Estes continuam a dividir à medida que se afastam da tráquea, como os ramos de uma árvore. Finalmente, as pequenas vias aéreas entregam o ar para as estruturas mais pequenas do pulmão - os alvéolos - onde ocorre a troca de gás.
Gas Exchange
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Existem milhões de alvéolos em seus pulmões, cercados por uma malha de pequenos vasos sanguíneos, chamados capilares. Ambos os alvéolos e os capilares circundantes têm paredes muito finas. O oxigênio passa facilmente pelas paredes alveolares para dentro dos vasos sanguíneos, onde é transportado para o resto do corpo para ser usado pelas células. Da mesma forma, o dióxido de carbono do produto de resíduos metabólicos cruza facilmente do seu sangue para os alvéolos para serem eliminados pela exalação.
Exalação
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A exalação é o processo pelo qual o excesso de dióxido de carbono é eliminado da corrente sanguínea.O sangue rico em dióxido de carbono viaja para a rede capilar que envolve os alvéolos em seus pulmões. O dióxido de carbono atravessa as finas paredes dos capilares para os alvéolos. Seu diafragma e os músculos entre suas costelas relaxam, o que permite que sua parede torácica volte para sua posição de repouso. Ao fazê-lo, o ar é levado para fora dos pulmões, através da sua traquéia e para a atmosfera.
