O que causa estresse familiar?

O estresse pode interromper o funcionamento da família e pode influenciar negativamente o bem-estar geral de todos os envolvidos. Existem muitas fontes possíveis de estresse, e você pode encontrar-se experimentando múltiplas ao mesmo tempo. Embora algum estresse seja inevitável na unidade familiar, muito pode contribuir para uma maior disfunção. Conhecer alguns dos fatores contribuintes irá ajudá-lo a estar melhor preparado para se adaptar a situações estressantes e evitar algumas das conseqüências negativas.

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Problemas de trabalho e financeiros

O desemprego, o trabalho de longas horas e outros problemas financeiros ou relacionados ao trabalho podem dificultar as obrigações familiares. Não gerar dinheiro suficiente ou viver na pobreza, por exemplo, cria tensão econômica na casa e pode aumentar os níveis de estresse. Isso pode resultar em uma preocupação constante com o dinheiro e não ser capaz de atender às necessidades de sua família. Ser infeliz com seu trabalho ou ter pouco tempo para gastar fazendo outras coisas também pode levar ao estresse familiar.

Dependência

Maiores argumentos e perda de recursos familiares podem resultar de ter que lidar com o vício. Em vez de apenas ter que se preocupar com as obrigações familiares típicas, o esforço também deve ser gasto para lidar com problemas associados ao vício, como questões legais, incentivando o viciado a parar e se envolver em tratamento. Isso aumenta o conflito e tira do foco em outras interações e problemas familiares, diz a Dra. Elizabeth Connell Henderson em seu livro "Understanding Addiction". "

Questões com crianças

A presença de crianças na casa também pode ser uma fonte de estresse. Algumas questões, como problemas crônicos de saúde física ou mental, são particularmente estressantes e exigem compromisso de tempo, energia e emoção a longo prazo que excedem o que normalmente é associado à criação de filhos, diz o Dr. Gary W. Peterson e o Dr. Charles B Hennon no livro "Famílias e Mudanças: lidar com eventos e transições estressantes. "A discussão excessiva entre irmãos também pode contribuir para o estresse familiar, interrompendo os padrões normais de interação.

Empregos estressantes

O estresse também pode ser associado a determinadas profissões que se caracterizam pela possível violência, lesão ou morte. As famílias militares que têm que lidar com a separação associada à implantação e têm contato limitado com seus entes queridos podem se sentir isoladas, ansiosas ou não suportadas, o que contribui para o estresse, diz um artigo publicado pela Academia Americana de Psiquiatra Infantil e Adolescente intitulado "Famílias no Militares. "Outras profissões que podem criar estresse e preocupação familiar são policiais e bombeiros.