Que dano pode muito pouco fazer fósforo em um corpo humano?

O fósforo é o segundo mineral mais abundante do corpo e é um componente importante dos ossos e dentes. Seu corpo também usa fósforo para ajudar a manter a saúde óssea, nos sistemas de energia e para ajudar a remover o oxigênio dos glóbulos vermelhos para uso em seus tecidos. Baixos níveis de fósforo tipicamente não ocorrem em indivíduos saudáveis, mas podem desenvolver-se em pessoas com diabetes, doença celíaca ou alcoolismo. A deficiência de fósforo pode causar múltiplos problemas, com as mudanças mais significativas ocorrendo no esqueleto, sistemas de energia e glóbulos vermelhos.

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Dano ósseo: Osteoporose

Os seus ossos são constituídos por uma mistura de cálcio e fósforo denominada hidroxilapatita. É necessário um equilíbrio normal de cálcio e fósforo para a saúde óssea - se você tem muito ou muito pouco de mineral, seus ossos se tornam menos saudáveis. Ter níveis baixos de fósforo pode levar a uma forma de doença óssea chamada osteoporose. À medida que os níveis de fósforo diminuem, os ossos perdem massa e tornam-se muito fracos, quebradiços e muito mais fáceis de quebrar. A osteoporose é uma complicação particularmente perigosa de ter fósforo baixo porque a maioria das pessoas não tem sintomas até que eles realmente quebram um osso.

Dano ósseo: Osteomalacia

Quando combinado com deficiências em cálcio e vitamina D, a deficiência de fósforo pode levar a uma doença óssea chamada osteomalácia. Quando o fósforo é baixo, seus ossos não podem mineralizar adequadamente e tornar-se macios, fracos e muitas vezes quebrar e quebrar facilmente. A osteomalácia é mais facilmente reconhecida do que a osteoporose e apresenta doras gerais, dores e sensibilidade geral do osso. A osteomalácia tem potencial para causar deformidades ósseas permanentes, o que pode levar a dano articular, dor muscular e mobilidade alterada.

Deficiência e fadiga de fósforo

Todos os sistemas de energia em seu corpo usam trifosfato de adenosina, ou ATP, como um tipo de moeda de energia. O fósforo é um componente chave da ATP. Cada ATP individual possui três unidades de fosfato, o que lhe permite atuar como fonte de energia. Quando você tem níveis baixos de fósforo, o ATP é convertido em difosfato de adenosina, ou ADP, que tem duas unidades de fosfato, ou adenosina monofosfato, AMP, que possui apenas uma unidade de fosfato. Devido às menores quantidades de fósforo presentes, nem o ADP nem o AMP podem produzir tanta energia quanto o seu corpo precisa. Isso pode levar à fraqueza muscular generalizada, fadiga durante as atividades do dia-a-dia, baixa tolerância ao exercício e aumento do risco de lesões.

Diminuição da função das glóbulos vermelhos

A deficiência de fósforo também pode ter um grande impacto sobre a forma como funcionam os glóbulos vermelhos. Um dos trabalhos das células vermelhas do sangue é transportar oxigênio através da corrente sanguínea e entregá-lo aos tecidos em seu corpo.Os glóbulos vermelhos "mantêm" o oxigênio através de um composto chamado hemoglobina; o fósforo é parte de um metabolito chamado 2, 3-DPG que ajuda os glóbulos vermelhos a liberar o oxigênio aos tecidos no momento apropriado. Quando os níveis de fósforo são baixos, 2, 3-DPG também não funciona e menos oxigênio é liberado para os tecidos. Isso pode causar problemas generalizados, como fadiga, fraqueza, confusão mental geral e aumento geral do risco de lesões.