O que acontece com o ácido lático após o exercício?

Quando seus músculos podem Não obtenha oxigênio suficiente durante uma pequena explosão de exercícios, eles começam a usar um caminho chamado fermentação do ácido lático, que gera um pequeno composto de três carbonos chamado ácido láctico ou lactato como um subproduto da quebra de glicose. O ácido lático não é útil para suas células musculares, mas seu fígado transforma-o novamente em glicose após o exercício.

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Fluxo sanguíneo

À medida que o ácido lático se acumula dentro das células musculares, ele entra na corrente sanguínea. Seu fígado absorve o lactato circulante. Mais tarde, enquanto você está descansando, seu fígado está ocupado oxidando o ácido lático para piruvato através de uma reação catalisada por uma enzima chamada lactato desidrogenase. A enzima usa os elétrons removidos do lactato para reduzir uma molécula de NAD para NADH. O piruvato entra em pequenas estruturas em forma de cápsula chamadas mitocôndrias através de um transportador, onde pode encontrar um dos dois destinos diferentes.

Ciclo de ácido cítrico

Dentro das mitocôndrias, o piruvato pode ser convertido em acetil-CoA e CO2 por uma enzima chamada complexo de piruvato desidrogenase. Neste caso, o acetil-CoA alimentará uma via bioquímica chamada ciclo do ácido cítrico e sua célula do fígado usará a energia que ele extrai oxidando esses carbonos para armazenar energia na forma de trifosfato de adenosina ou ATP. Ao fazê-lo, no entanto, o fígado apenas satisfaz seus próprios requisitos e não os de outras células. O fígado também precisa transformar o ácido lático em glicose. Faz isso através de um processo chamado gliconeogênese.

Gluconeogênese

Quando o ácido lático é abundante nas células do fígado após o exercício, a via da gluconeogênese é um pouco diferente da que o fígado emprega em outros momentos. Começa nas mitocôndrias, onde uma enzima chamada piruvato carboxilase adiciona uma molécula de bicarbonato a piruvato e a converte em oxaloacetato. Esta reação requer gasto de energia sob a forma de uma molécula de ATP. Em seguida, outra enzima chamada PEP carboxiquinasa mitocondrial converte oxaloacetato em fosfoenolpiruvato ou PEP e dióxido de carbono livre. Este passo também requer investimento de energia na forma de uma molécula de GTP. O PEP produzido por PEP carboxykinase é exportado da mitocôndria e converteu-se de volta à glicose através de uma série de nove reações catalisadas por enzimas dentro da célula.

Efeitos

A série de eventos pelos quais a glicose é convertida em lactato e volta novamente é chamado de ciclo Cori. Seus músculos, em última análise, ganham menos energia com a degradação da glicose e a fermentação do ácido lático do que o fígado deve gastar para tornar o lactato novamente em glicose. Consequentemente, o ciclo Cori implica uma perda líquida de energia.Seu corpo faz uso durante exercícios intensos, quando sua corrente sanguínea não pode fornecer seus músculos com todo o oxigênio que eles precisam. Em momentos como estes, a fermentação do ácido lático torna-se a única maneira como seus músculos podem manter a metabolização da glicose para o combustível.