Qual é a conexão entre L-arginina e gota?
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A gota é uma condição que causa inflamação e dor em suas articulações. Esta condição artrítica mais comumente afeta a articulação grande em seu dedo adotado, embora dor e inchaço também possam ocorrer em outras articulações de seus pés, pernas, mãos e braços. A dieta desempenha um papel importante no desenvolvimento de sintomas de gota. Comer alimentos que contêm L-arginina pode aumentar o risco de um ataque de gota, especialmente se esta forma de artrite corre em sua família.
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Gota
O sintoma mais comum de gota é o desenvolvimento súbito de dor intensa em uma única articulação. Além desse desconforto intenso, a articulação afetada pode sentir-se quente e parecer vermelha e brilhante. Durante um ataque de gota, você pode gerar febre de cerca de 102 graus F. Embora uma história familiar de gota seja um dos fatores de risco mais prevalentes para desenvolver esta condição, beber muito álcool, sofrer cirurgia, ter síndrome metabólica, bem como Comendo uma dieta rica em purinas, todos podem aumentar seu risco.
L-Arginina
A L-arginina é um aminoácido essencial que você deve obter de fontes alimentares ou suplementos. Certas condições médicas, como insuficiência cardíaca congestiva, doença arterial coronária, demência senil e disfunção erétil, podem se beneficiar de medicamentos que contenham L-arginina. De acordo com MedlinePlus, algumas pesquisas indicam que a L-arginina pode ser efetiva no tratamento de inflamação da bexiga, angina de peito, perda de peso em pacientes com AIDS e inflamação do aparelho digestivo em lactentes. Durante o metabolismo, seu corpo converte L-arginina em ureia. A ureia é o precursor do ácido úrico, a substância que promove a formação de cristais em torno das articulações durante um ataque de gota.
Dieta
As fontes naturais de L-arginina incluem carnes vermelhas, como carne e cordeiro, bem como aves e peixes. Os produtos lácteos também contêm quantidades variáveis de L-arginina. A carne é uma rica fonte de purinas, as substâncias que promovem a formação de ácido úrico. Reduzir o risco de sintomas de gota ao comer menos carnes vermelhas, aumentando o consumo de frutas, vegetais, cevada e aveia.
Precauções
Informe o seu médico sobre qualquer inchaço e dor incomum em suas articulações, especialmente se você nunca foi diagnosticado com gota ou não tem antecedentes familiares desta doença. Outras condições, bem como lesões, podem causar tipos semelhantes de dor e inchaço nas articulações. A L-arginina pode causar gota, juntamente com outros efeitos colaterais potenciais, tais como inchaço, dor abdominal, inflamação das vias aéreas e diarréia.
