O que é um IMC normal para crianças?

Muitas crianças hoje vivem com um peso insalubre. Mais de 12% das crianças de 2 a 5 anos de idade são obesas, assim como 17% das crianças de 6 a 19 anos, de acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC). A obesidade aumenta o risco de problemas de saúde física e emocional de uma criança. Compreender o IMC do seu filho pode ajudar a evitar que ela encontre distúrbios de saúde.

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Gráfico e comparação do IMC

O índice de massa corporal é um cálculo do peso da criança em relação à altura utilizada para avaliar a gordura corporal e os potenciais problemas de peso. Este número sozinho não é diagnóstico para crianças. A comparação do IMC com outras crianças do mesmo sexo e idade em gráficos de crescimento ajuda a apresentar uma imagem do peso do seu filho. Para obter a melhor imagem do crescimento de uma criança, seu crescimento precisa ser traçado por algum tempo. Uma curva de crescimento suave à medida que as idades das crianças reflete um crescimento saudável.

Cálculo do IMC do seu filho

Para determinar o IMC do seu filho, você precisa dividir seu peso em libras por altura em polegadas. Em seguida, divida esse número por sua altura em polegadas novamente. Finalmente, multiplique esse número até 703. A resposta reflete o IMC do seu filho. O CDC recomenda que depois de completar o cálculo do IMC, compare-o com um índice percentil do IMC com base na idade e no sexo do seu filho. Um percentil de IMC saudável situa-se entre o percentil 5 e o percentil 85. Qualquer coisa abaixo disso, classifica seu filho como abaixo do peso. Percentiles sobre isso classificam seu filho com excesso de peso ou obesidade. Se você encontrar o percentil do IMC do seu filho não se enquadra no intervalo saudável, entre em contato com o médico do seu filho para uma avaliação mais aprofundada.

Compreender os números

Os números de IMC têm diferentes significados para crianças de diferentes idades e sexos diferentes. Um menino de 10 anos com um IMC de 23 é classificado como obeso, enquanto um menino de 15 anos com o mesmo IMC é saudável. Portanto, simplesmente calcular o IMC não produz um resultado confiável. O IMC deve ser comparado com os gráficos de crescimento da idade e do sexo. O motivo dessas diferenças reside no fato de que as crianças desenvolvem mais músculos à medida que envelhecem e que os meninos tendem a ter mais músculo do que as meninas. Os IMC normais para meninos variam de 13. 8-16. 8 para 5 anos, 14. 2 a 19. 4 para 10 anos e 16. 5-23. 4 para 15 anos de idade. As IMC das garotas normais incluem 13. 6 a 16. 7 para um ano de 5 anos, 14 a 19. 5 para 10 anos e 16. 3 para 24 para um filho de 15 anos.

Conheça os Riscos da Doença

Ter um percentil alto do IMC aumenta o risco de uma criança para várias condições de saúde, incluindo pressão arterial elevada, doenças cardiovasculares, asma, Diabetes Tipo 2 e apneia do sono. Crianças com alto IMC também estão em risco de desenvolver baixa auto-estima, problemas comportamentais e depressão.Prestar atenção aos tipos de alimentos consumidos, o tamanho das porções e a atividade física estabelecem as bases para a saúde do seu filho.

Preste atenção aos números baixos

Não ignore um número baixo de IMC. Os percentis baixos do IMC também podem indicar problemas de saúde, incluindo desnutrição, que podem levar a um sistema imunológico enfraquecido, redução da taxa de crescimento, aumento do risco de lesão e aumento do risco de problemas respiratórios.