O que alimentar um 5 meses de idade

Seu bebê de 5 meses de idade ainda precisará nutrir ou alimentar garrafas aproximadamente seis vezes por dia. No entanto, é a idade ideal para começar a introduzir o seu bebê em alimentos sólidos. Para obter melhores resultados, é imperativo expor o seu bebê a uma variedade de alimentos seguros e saudáveis ​​que não são susceptíveis de aborrecer o estômago. Alimente o alimento de um bebê por vez por cerca de três dias seguidos antes de introduzir outro alimento novo.

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Cereais para bebês

Alimente seu bebê de 5 meses de idade, um cereal de cereais de cevada, arroz ou aveia de grãos únicos. Cereais como estes são facilmente digeríveis e não contêm alérgenos, como o trigo. Misture apenas uma colher de chá ou dois do cereal com leite materno, fórmula ou água até formar uma consistência semi-líquida e com sopa. Colher apenas uma pequena quantidade da mistura de cereais na ponta de uma colher de bebê macio; Ofereça-o ao seu bebê depois de você nutrir ou alimentá-lo.

Legumes

Os vegetais são saudáveis; Eles fornecem ao seu bebê vitaminas e minerais que ela precisa para crescer forte. Além disso, eles não são tão propensos a causar uma reação alérgica como alguns outros alimentos. Comece com vegetais purê ou purê com um sabor suave; Introduzir cenouras e batatas doces. Quando seu bebê se torna ajustado a esses sabores, adicione legumes com sabor mais forte, como ervilhas, feijão, couve, brócolis, couve-flor, couve de Bruxelas e espinafre.

Frutas

Os frutos são naturalmente doces e fáceis de digerir, tornando-os um alimento ideal para um bebê de 5 meses de idade. Purê ou purê finamente maçãs, peras, bananas ou pêssegos. Você também pode comprar frutas jarred em mercearias. Depois que seu bebê se acostumar com frutas sem graça, adicione frutas azedas ou azedas à dieta do seu bebê, como cerejas e ameixas. Apenas certifique-se de remover quaisquer poços; Purê-los completamente como faria com outras frutas.

Carnes

Carnes de guisado como frango, porco e carne; Purê-los em um liquidificador ou moinho de alimentos para bebês. A carne tem ferro e proteína, que seu bebê jovem precisa crescer; Outras fontes de proteína incluem tofu, soja, nozes e feijão. Proteína fornece um bebê com a força para aprender habilidades valiosas como rastejar e, eventualmente, andar. Não tenha medo de adicionar sabor às carnes. Por exemplo, Matthew Amster-Burton no site do Babycenter sugere cozinhar a carne no gengibre, no molho de soja, no suco de laranja ou no suco de limão.