Por que as crianças acordam chorando?

Durante o bebê os primeiros meses e mesmo no primeiro ano de vida, os pais podem esperar que seus filhos acordem na noite chorando por comida, conforto, mudança de fralda ou chupeta. A primeira noite que um bebê dorme a noite toda é gloriosa para os pais privados de sono. Mas seus bons sonhos podem ser quebrados mais tarde, quando o desenvolvimento e a ansiedade interrompem o sono de uma criança e causam a noite acordando e chorando.

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Terrores noturnos

As crianças pequenas às vezes acordam na noite gritando e chorando por causa de terrores noturnos. Estes ocorrem entre ciclos de sono e não são sonhos reais ou pesadelos, de acordo com a Fundação Nemours. Os terrores nocturnos ocorrem quando as transições cerebrais entre ciclos de sono, o que pode causar uma reação de medo em uma criança. Uma criança que acorda de um terror noturno muitas vezes não pode ser consolada por até 30 minutos, diz a Academia Americana de Médicos de Família, e poderia gritar e chorar drasticamente. Os terrores noturnos são mais comuns em crianças entre as idades de 3 e 8.

Despertadores de Ansiedade

O mundo de uma criança está em constante mudança e parece maior cada dia - e muitas vezes, mais assustador. A ansiedade de separação pode desencadear a noite acordada e muitas lágrimas, pois sua criança poderia desenvolver medos sobre estar longe de mamãe e papai que afetam seu sono. Toddlers menores de 3 ou 4 anos ainda não se sentem confortáveis ​​ou seguros quando não estão na presença de um pai, observa a Universidade de Michigan. Uma criança pode estar preocupada com o treinamento de potty ou com um novo irmão que parece estar ocupando muito tempo e atenção dos pais. Sua criança pode ter medo do escuro e precisar de uma luz noturna para aliviar seus medos.

Desconforto

A noite acordada e chorando pode indicar desconforto ou até mesmo uma doença. Seu filho pode ser muito quente ou frio, ou seu pijama pode ser desconfortável ou comichão. Verifique a temperatura ambiente e que a roupa de sono do seu filho seja adequada e se encaixe confortavelmente. As infecções da orelha são dolorosas e podem causar uma criança a acordar gritando de dor durante a noite. Verifique se há sinais de febre e outras indicações de doença, como congestionamento ou queixas de dor ou desconforto.

Coping

Ajude seu filho a ter uma boa noite de descanso com um horário de sono consistente e uma rotina para dormir. Certifique-se de que sua criança dorme o suficiente, durante a noite e durante as sestas. A Universidade de Michigan observa que crianças geralmente precisam de um total de 12 a 13 1/2 horas de descanso por dia. Ajude seu filho a se acalmar para dormir com um banho quente, livros, músicas ou outras rotinas que o ajudem a se sentir confortável. Ofereça à sua criança um "amor" - um cobertor ou bicho de pelúcia para confortá-lo se ele estiver triste.