Segurança de usar queimadores de gordura durante a amamentação

Muitas mulheres tentam perder peso depois de ter seus bebês, e pode ser tentador apressar o processo. Os queimadores de gordura são pílulas dietéticas que possuem uma variedade de ingredientes estimulantes, projetados para acelerar seu metabolismo e diminuir o apetite. Se você está amamentando, porém, não é uma boa idéia tomar qualquer queimador de gordura. Muitos ingredientes podem se transferir através do leite materno para o seu bebê. Se você está pensando em levantar queimadores de gordura para ajudar a acelerar sua perda de peso durante a amamentação, existem vários fatores de segurança a serem considerados.

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Ingredientes comuns

A maioria dos queimadores de gordura usam estimulantes, incluindo a cafeína. Outro ingrediente comum em queimadores de gordura é a fenilpropanolamina, que atua como um supressor de apetite, de acordo com o BabyCenter. com. Outros ingredientes comuns em queimadores de gordura incluem herb ma huang ou ephedra. Embora a efedra tenha sido banida pela FDA, ainda está presente em alguns queimadores de gordura disponíveis para compra on-line.

Perigos para o bebê

Tomar queimadores de gordura enquanto a amamentação pode ser insegura para o bebê. Embora nem todos os ingredientes passem da mãe ao bebê através do leite materno, alguns ingredientes nas pastilhas de dieta passam pelo leite materno e são consumidos pelo bebê, diz Laura Fijolek McKain, uma OB-GYN e contribuinte para o BabyCenter. com. Uma vez que ingredientes como cafeína e efedra não foram testados em bebês, não há como saber se eles são seguros para bebês ingerir, mas é altamente provável que esses ingredientes possam ser prejudiciais para o bebê, ela afirma.

Perigos para mães

Os queimadores de gordura também podem transportar perigos para mães que amamentam. O Dr. McKain afirma que a fenilpropanolamina, um ingrediente em várias pílulas dietéticas, pode causar acidentes vasculares cerebrais. Outros ingredientes em queimadores de gordura, como a efedrina, foram associados à pressão arterial alta e às convulsões. Se uma mulher experimenta esses efeitos colaterais perigosos de queimadores de gordura, ela pode não continuar a continuar a amamentar ou mesmo cuidar do bebê dela.

Além disso, os queimadores de gordura podem interferir com a capacidade de uma mulher produzir leite materno suficiente. De acordo com o Serviço de Saúde da Criança, da Juventude e da Mulher, as mulheres que amamentam requerem energia extra para produzir leite suficiente para seus bebês. Eles afirmam que se uma mulher perder peso com muita rapidez (por exemplo, usando pastilhas dietéticas para acelerar seu metabolismo), seu corpo pode não ter energia suficiente para criar uma boa quantidade de leite materno.

Necessidade

Se você está amamentando, é improvável que você precise de queimadores de gordura para perder peso. As mulheres queimam calorias extras apenas amamentando seus bebês ou bombeando o leite, de acordo com La Leche League International. (Na verdade, La Leche recomenda que as mães amamentando comam alimentos extras para fazer algumas das calorias que queimaram, mesmo que estejam tentando perder peso.) Devido à energia necessária para produzir leite, as mulheres que amamentam perdem significativamente mais peso em um ano pós-parto do que as mães que usam fórmula, diz La Leche.

Alternativas

Em vez de tomar bicos de gordura, coma porções menores e exercite algumas vezes por semana para ajudá-lo a perder peso mais rapidamente. Coma pequenas refeições frequentes, sugere BabyCenter. com, pois aumenta o metabolismo sem causar efeitos colaterais. Também é importante perceber que, uma vez que levou nove meses para ganhar o peso do bebê, você terá uma quantidade de tempo similar a perder. Dependendo do seu próprio metabolismo, quanto você amamentar e seu nível de atividade, pode levar de seis meses a um ano para perder o peso do bebê. Apenas seja paciente e aproveite este momento especial com seu bebê.