5 Coisas que você precisa saber sobre o leite e o glúten
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Comer sem glúten requer uma prevenção rigorosa de todos os produtos que contenham glúten (um derivado de trigo). Infelizmente, o glúten pode ser encontrado em quase todos os produtos embalados e alimentos à base de trigo, o que dificulta a aderência à dieta. Felizmente, o glúten não é encontrado em leites naturais ou produtos lácteos comuns. O leite é uma fonte vital de cálcio, vitaminas e proteínas, e os estudos mostraram que uma porção diária de leite suporta perda de peso gradual e um estilo de vida saudável. A vida saudável é crucial para qualquer um que siga uma dieta isenta de glúten, então, beber leite diariamente pode ajudar a apoiar a função imune, a saúde óssea e ajudar a controlar o peso.
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Comer sem glúten requer uma prevenção rigorosa de todos os produtos que contenham glúten (um derivado de trigo). Infelizmente, o glúten pode ser encontrado em quase todos os produtos embalados e alimentos à base de trigo, o que dificulta a aderência à dieta. Felizmente, o glúten não é encontrado em leites naturais ou produtos lácteos comuns. O leite é uma fonte vital de cálcio, vitaminas e proteínas, e os estudos mostraram que uma porção diária de leite suporta perda de peso gradual e um estilo de vida saudável. A vida saudável é crucial para qualquer um que siga uma dieta isenta de glúten, então, beber leite diariamente pode ajudar a apoiar a função imune, a saúde óssea e ajudar a controlar o peso.
