Pão e arroz para diarreia

A dieta B. R. A. T. - bananas, arroz, maçãs, torradas - tem sido usada há décadas para tratar a diarréia em crianças. Embora já não seja recomendado por pediatras, pode ser útil para adultos com um caso leve de gastroenterite. O propósito da dieta restrita é duplo: parar a virada intestinal e evitar exacerbá-la irritando o estômago e o trato intestinal. Muitas versões desta dieta exigem compota de maçã em vez de maçãs, mas as maçãs cruas são mais eficazes devido à pectina que elas contêm.

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Dados de diarréia

A diarréia ocorre por bactérias ou vírus, ou porque a flora necessária no seu aparelho digestivo está fora de equilíbrio. Isso faz com que o alimento se mova tão rapidamente através do trato intestinal que os fluidos não podem ser absorvidos. Sintomas e sinais incluem movimentos intestinais freqüentes e soltos às vezes acompanhados de cãibras e náuseas. A diarréia geralmente não é motivo de preocupação, mas, se não for tratada, pode levar à desidratação.

Fatos de pão

O pão exigido na dieta B. R. A. T. é pão branco, não pão integral e alto teor de fibras. O pão branco é calmante para um estômago dolorido e o amido funciona como um agente de ligação sem a fibra que incentivaria a eliminação. O brinde é geralmente recomendado, mas o pão branco também pode ser comido assado. Não adicione manteiga, manteiga de amendoim ou qualquer outra coisa que possa exacerbar o problema.

Rice Facts

O arroz tem sido usado para tratar queixas gastrointestinais há séculos. Como o pão branco, o arroz branco contém amidos vinculativos sem a fibra inteira que incentiva a eliminação. Ao usar arroz para tratar a diarréia, não beba ou use qualquer tipo de molho ou tempero. O objetivo é ligar e oferecer calorias e carboidratos para energia.

Avisos

Nenhuma dieta extremamente restritiva deve ser seguida por mais de 24 a 72 horas sem consultar um médico. Se a diarréia em questão contiver sangue ou não cessar após três a cinco dias, consulte o seu médico.