Amamentação e dor de garganta

As mães que amamentam que experimentam tonturas podem se sentir preocupadas com a saúde e a capacidade de segurar e levar com segurança seus bebês. Felizmente, a maioria dos casos de tonturas quando a amamentação é tratável e evitável com mudanças na dieta e no comportamento. Verifique sempre com o seu médico sobre os feitiços de tonturas, pois podem ser um sinal de uma condição mais séria.

Vídeo do dia

Causas

Levantar-se após o aleitamento materno na posição lateral é uma causa de tonturas referidas como vertigem posicional benigna, que dura cerca de 30 segundos depois de se levantar, explica a Academia Americana de Otorrinolaringologia. A desidratação causa tonturas nas mães amamentando que não bebem água suficiente para acomodar os fluidos necessários para a produção de leite. O baixo nível de açúcar no sangue é outra causa comum de tonturas, e as mães que amamentam geralmente precisam consumir mais calorias do que seus corpos necessários antes da gravidez. As infecções de ouvido e resfriados, que são comuns em bebês, também podem fazer com que novas mães adoecem e experimentem tonturas devido a mudanças de pressão na orelha interna. Outras causas de tonturas nas mamãs que amamentam incluem alergias, lesões na cabeça e problemas cardiovasculares.

Considerações

Mesmo se você está amamentando exclusivamente o seu bebê e ainda não teve um período menstrual, ainda é possível que fique grávida, especialmente se dependesse da amamentação como forma de controle natural de natalidade. A tontura é um sintoma precoce comum da gravidez, especialmente quando acompanhada de náuseas e ternura mamária. Os testes de gravidez caseiros são precisos para as mulheres que amamentam, ou peça ao seu médico que faça um exame de sangue se você não tiver certeza do resultado do teste de gravidez em sua casa.

Tratamentos

A maioria dos casos de tonturas não requer tratamento médico. Se sentir tonturas ao ficar de pé, segure-se em algo que possa suportar o seu peso e não retire o seu bebê até que a tontura diminua. Beba um copo de água cada vez que amamenta e quando você se sentir tonto. Comer um pequeno lanche com proteínas e carboidratos, como metade de uma maçã em fatias e um punhado de amêndoas em bruto, fornece calorias e estabiliza a glicemia para tratar vertigem relacionada ao baixo nível de açúcar no sangue. Se a sua tontura persistir, entre em contato com o seu médico.

Prevenção

Beba muitas bebidas não alcoólicas e não com cafeína e coma todas as 2 a 3 horas para evitar tonturas resultantes de desidratação ou baixa de açúcar no sangue. Ao sair da cama, balance suas pernas sobre o lado da cama antes de levantar lentamente o tronco e a cabeça, e levantar-se lentamente para ajudar a evitar tonturas após o aleitamento materno na posição lateral. Reduzir a chance de pegar um resfriado lavando as mãos freqüentemente e desinfetando brinquedos e superfícies comuns, como carrinhos de compras que contribuem para a propagação de germes que causam resfriados e outras infecções.