Idéias de boletim para alimentos e nutrição
Índice:
Se você está tentando ensinar os alunos sobre a importância de comer uma dieta saudável ou você é responsável por Bem-estar no seu local de trabalho, um quadro de avisos pode ser uma forma eficaz de fornecer materiais e recursos educacionais sobre saúde e nutrição. O truque é tornar os quadros de avisos coloridos e visualmente agradáveis para que as pessoas sejam atraídas para vir dar uma olhada. Comece cobrindo o quadro com um papel colorido de açougue e depois coloque seus materiais educacionais.
Vídeo do dia
Dica da semana
Coloque uma seção de seu quadro de avisos para publicar uma dica da semana. Isso atrairá estudantes ou colegas de trabalho para continuar voltando ao quadro de avisos para aprender mais. Talvez você possa dar uma dica dizendo que substituir o refrigerante por água é uma forma saudável de reduzir a ingestão de açúcar ou que adicionar pelo menos uma porção de frutas ou vegetais à dieta é uma boa maneira de obter mais fibra. Os adultos podem se beneficiar de uma dica sobre como comer peixes mais gordurosos, como o salmão, enquanto as crianças podem se beneficiar de aprender mais sobre a escolha de itens de menu da cafeteria escolar saudáveis.
Aposto que você não sabia …
Faça seu quadro de avisos divertido por ter uma seção com fatos de nutrição e saúde que não são de conhecimento comum. Talvez você possa pendurar um fato que indique o que os cachorros quentes são realmente feitos ou pendurar uma imagem do que as 10 colheres de chá de açúcar em um refrigerante médio parece. Se você estiver fazendo um quadro de avisos em seu local de trabalho, você pode dizer aos funcionários quantas calorias estão em alimentos tradicionais para máquinas de venda automática ou em refeições de fast food. Muitas crianças são entretidas por fatos grosseiros, então você pode deixar de ver o que a gordura ou o colesterol parece ajudar a incentivá-los a escolher alimentos saudáveis.
Imagens Galore
Crie um quadro de avisos orientado a imagem, o que pode ser especialmente benéfico para crianças que são muito jovens para ler ou para adultos que não têm tempo para parar e ler um grupo de fatos em um quadro de avisos. Inclua gráficos das recomendações de planejamento de refeições do Departamento de Agricultura da U. S. Separe o seu quadro de avisos em duas seções e coloque imagens de alimentos saudáveis em uma seção e fotos de junk foods na segunda seção.
Boletins de Boletim Interativos
Se o seu quadro de avisos estiver no seu local de trabalho, crie uma seção de troca de receita. Incentive seus colegas de trabalho a deixar cópias de receitas saudáveis para outras pessoas. Peça aos adultos e crianças para tirar fotos de refeições saudáveis que preparam ou comem em casa para desligar o quadro de avisos. As imagens podem motivar os outros a fazer refeições saudáveis. Você também pode desligar um gráfico em branco do MyPlate e pedir às pessoas que tragam fotos de alimentos para colar ou gravar nas seções apropriadas do gráfico.Isso mostrará a todos quantos tipos de alimentos eles devem comer.
