Pode causar sangramento após uma cesariana?

Dar nascimento ao seu bebê é um momento emocionante na sua vida. Independentemente do método que você entregar seu bebê, você experimentará sangramento, chamado lochia, por um longo período de tempo. No entanto, se seu lochia de repente muda para vermelho brilhante ou se torna pesado, você pode ter uma complicação que requer atenção médica imediata. Embora o exercício possa aumentar sua loquia, também existem outras razões para o sangramento intenso.

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Lochia

Lochia é o resultado dos vasos sanguíneos "abertos" expostos depois de entregar a placenta. Esses vasos eventualmente fecham, mas até que o façam, você sangrará - geralmente em qualquer lugar de seis a 12 semanas após a entrega. Lochia pode variar de cor rosa pálido a vermelho e ilumina-se todos os dias. Nos primeiros dias após a entrega, o lochia geralmente se assemelha a um período menstrual pesado e pode conter pequenos coágulos sanguíneos. Se uma lochia leve e rosada de repente muda para vermelho brilhante, pode ser um sinal de que você tem uma infecção ou hemorragia ou que você precisa diminuir a velocidade.

Exercício

Após uma cesariana, você deve tomar calma até que seu médico lhe diga o contrário; você é encorajado a se levantar da cama assim que puder e começar a caminhar com cuidado ao redor do seu quarto e dos corredores do hospital. Ao se recuperar em casa, continue caminhando, mas evite atividades extenuantes, como tarefas domésticas. Além disso, você precisa evitar o levantamento de objetos pesados ​​além do bebê recém nascido.

Complicações

O início do exercício extenuante em breve pode causar lesões, como rasgar sua incisão e aumentar o seu sangramento. No entanto, sua loquia também pode se tornar pesada por infecção ou hemorragia. De acordo com a American Pregnancy Association, o sangramento é considerado pesado quando absorve uma almofada maxi dentro de uma hora ou se você passar grandes coágulos sanguíneos. Informe imediatamente o seu médico se a loquia permanecer pesada ou se sentir dor e febre, uma vez que estes podem ser um sinal de uma infecção.

Diretrizes para exercícios

Você normalmente deve aguardar seis a oito semanas até que comece um exercício extenuante após o parto. No entanto, uma caminhada regular é recomendada após uma C-seção porque ajuda a acelerar seu processo de cicatrização e prevenir coágulos sanguíneos e outras possíveis complicações. Se você não fosse fisicamente ativo durante toda a sua gravidez, comece com um ritmo fácil durante o exercício e certifique-se de primeiro obter aprovação do seu médico. Evite fazer exercícios abdominais muito cedo porque isso pode aumentar seu risco de lesões e sangramento. Ouça seu corpo e pare se sentir dor.