Chai Tea Remedy for Sore Throat & Perder sua voz

Uma mistura deliciosa de chá preto e especiarias quentes dá a Chai uma profundidade e complexidade familiar e exótica. Muitas dessas especiarias têm reputação como terapias alternativas para uma variedade de condições, incluindo sintomas de frio como dor de garganta. O próprio chá, que é embalado com compostos saudáveis, ambos suporta boa saúde e acalma a irritação que causa risco e rouquidão. Uma vez que uma condição que parece ser uma dor de garganta simples pode sinalizar uma condição mais grave, consulte um médico antes de tentar tratar uma dor de garganta e perda de sua voz em casa.

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Antecedentes

O chai, a maioria dos americanos, está familiarizado com um chá de especiarias indiano chamado masala chai. O chá preto é cozido a fogo baixo com especiarias como cardamomo, canela, cravo-da-índia, gengibre e noz-moscada, ao qual o leite cozido é adicionado. Masala chai tem sido usada medicinalmente na tradição ayurvédica desde o período védico da Índia, que abrangeu 1500 B. C. a 500 B. C. Hoje, o masala chai é uma bebida Indiana básica.

Classic Chai Preparation

Não há nenhuma maneira correta de fazer chai. Tradicionalmente, famílias indianas inventaram suas próprias cervejas com base em seus gostos individuais. As misturas de chai embaladas estão amplamente disponíveis nas lojas. Mas você pode fazer uma autêntica fermentação com vários grãos de pimenta, uma canela, várias vagens de cardamomo verde e cravo e raiz de gengibre fatiada fervida juntamente com água suficiente para cobrir as especiarias. Depois de ferver as especiarias por cinco minutos, retire-as do calor e deixe-as íngremes durante 10 minutos. Em seguida, retire a mistura para ferver, retire do fogo novamente e adicione duas bolsas de chá. Inclinada por três a cinco minutos. Coloque o chá, adicione uma xícara de leite e açúcar a gosto. Retorne o chá para o fogão. Mexa a mistura por um minuto, até aquecer. O anis estrelado e o feijão de baunilha também podem ser usados ​​na mistura de especiarias.

Chai for Sore Throat and Irritation

Várias das especiarias no chai podem ajudar a uma garganta dolorida a curar. Por exemplo, canela, cravo e gengibre são ricos em óleos essenciais que muitos têm propriedades antimicrobianas. Eles também suportam boa circulação, o que incentiva uma cura mais rápida. A noz-moscada e o cardamomo podem aliviar a irritação, ajudando a manter a garganta úmida. O anis estrelado contém um ingrediente usado na medicação antiviral Tamiflu. E, mesmo sem a adição de especiarias, o chá preto é uma bebida suave, com alto teor de antioxidantes que promove a boa saúde.

Dicas para usar Chai para uma dor de garganta

As bebidas muito quentes e muito frias podem irritar ainda mais uma garganta irritada e irritada, então não beba seu chai até ter tido a chance de esfriar.Se você encontrar chá gelado mais calmante, você pode beber chai frio, mas evitar o gelo. Além disso, considere regar um pouco o seu chá. Faça o braseio de força total para manter uma proporção agradável de especiarias no chá, mas enfraqueça o chai com água para evitar ter um chá muito forte ou um tempero forte demais para irritar a garganta.