Barras de arroz crocantes com chocolate Crispy
Índice:
- INGREDIENTES
- SERVE 8
- INSTRUÇÕES
- INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
- Tamanho da dose: 2 barras
- VOCÊ PODE IGUALMENTE GESTAR
- 16 Snacks que estão bem para comer à noite
- 10 Café-da-manhã de baixo custo que irá preenchê-lo
- 4- Ingredientes Panquecas de banana
- Pudim de chocolate escuro vegano não cozinhado
- Como fazer asas de couve-flor picante
- PREP
- 05 m
- COOK
- 05 m
- TOTAL
- 10 m
Estas barras de chocolate fáceis, sem cozimento são carregadas com 100 por cento inteiras Cereal de arroz integral granulado.
INGREDIENTES
SERVE 8
- 4 oz Comércio Justo Orgânico 65% Cacau Chips de chocolate agridulce
- 1 colher de sopa de óleo de coco virgem
- 1/2 colher de chá de extracto de baunilha pura
- 1/8 colher de chá de sal marinho
- 3/4 xícara de Cereal de Arroz Brilhante
INSTRUÇÕES
1 Alinhe a parte inferior de uma pequena assadeira com papel de pergaminho não branqueado. Deixou de lado. 2 Em uma caldeira dupla (ou uma tigela à prova de calor colocada sobre água quente), derreta amargo (ou semi-doce) batata frita com óleo de coco em fogo médio-baixo, mexendo ocasionalmente até ficar homogêneo. Adicione o extrato de baunilha e sal até combinar. 3 Retire do fogo, adicione cereais de arroz inchado e misture até uniformemente revestido. 4 Transfira a mistura para a assadeira preparada e espalhe-a usando uma espátula em uma camada uniforme, cerca de 5 a 6 polegadas. 5 Coloque na geladeira para ajustar, cerca de 15 minutos. Corte em 4 barras e sirva. Ou coloque em um recipiente selado e guarde no congelador.INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
62 CALORIAS POR SERVIÇOTamanho da dose: 2 barras
- 4g Gordura
- 5g Carbs
- 1g Proteína
| % DV * | |
| Gordura Total 4g | 6% |
| Gordura Saturada 3g | |
| Colesterol 0mg | 0% |
| Sódio 36mg | 1% |
| Carboidratos 5g | 2% |
| Fibra Dietética 1g | |
| Açúcares 3g | |
| Proteína 1g | 0% |
| * O% Daily Value (DV) diz-lhe quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2 000 calorias por dia são usadas para conselhos de nutrição geral. |
