Receita de cookies de baunilha com molho de chocolate

Índice:

Anonim
  1. PREP
  2. 10 m
  • COOK
  • 08 m
  • TOTAL
  • 18 m

Aqui está um cookie que é bom para o seu coração e humor, graças à Chocolate escuro no qual está mergulhado. O chocolate escuro pode aumentar o colesterol HDL ("bom") ao mesmo tempo que baixa o colesterol LDL ("ruim"), o que é importante para a prevenção de doenças cardíacas. E o chocolate escuro também contém a serotonina química, que atua como um antidepressivo.

INGREDIENTES

SERVIÇOS 18

  • 1 xícara de farinha de aveia
  • 1/4 colher de chá de sal de mar
  • 1/4 xícara de pó de flecha de flecha
  • 1/4 xícara de óleo de cártamo < 1 xícara de mel cru
  • 1 colher de chá de extracto puro de baunilha
  • 2 1/2 xícaras de cozimento, chocolate semi-doce, mini
  • INSTRUÇÕES

1 Pré-aqueça o forno a 350 graus Fahrenheit. 2 Derreta o chocolate por microondas em incrementos de 20 segundos, mexendo no meio. 3 Misture a farinha, sal e pó de araruta em uma tigela de mistura. 4 Misture o óleo, o mel e a baunilha em outra tigela. 5 Combine os ingredientes úmidos com os ingredientes secos e deixe cair pela colher de sopa em forno a pergaminho. 6 Asse por 8 a 10 minutos ou até dourar. 7 Derreta as pastilhas de chocolate em uma panela em fogo baixo. 8 Para acelerar o endurecimento do chocolate, coloque na geladeira ou no congelador por alguns minutos. 9 PC: Susan Marque

INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO

287 cALORIAS POR SERVIÇO

Tamanho da dose: 2 cookies

13g Gordura

43g Carburantes
1g Proteína
% DV *
Gordura Total 13g
18% Gordura Saturada 6g
Colesterol 0mg
0% Sódio 32mg
1% Carboidratos 43g
21% Fibra Dietética 3g
Açúcares 32g
Proteína 1g
0% * O% Daily Value (DV) diz-lhe quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2 000 calorias por dia são usadas para conselhos de nutrição geral.
VOCÊ PODE IGUALMENTE GESTAR

RECETAS

Como fazer asas de couve-flor picante

RECETAS

Sem cozinhar Pudim de chocolate escuro vegano

RECETAS

Panquecas de banana de ingrediente

RECETAS

16 Snacks que estão bem para comer à noite

RECETAS

Como fazer a arte do abacate que o Instagram é obcecado com

RECETAS

10 Café-da-manhã de baixo-Carb que o preencherão >