Receita de sorvete de chocolate e hortelã
Índice:
- INGREDIENTES
- SERVIÇOS 4
- INSTRUÇÕES
- INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
- Tamanho da dose: 3/4 xícara
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- RECEITAS
- PREP
- 10 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 10 m
Um sorvete de chocolate mais saudável com hortelã! Cortesia de Jackie Newgent, RD.
INGREDIENTES
SERVIÇOS 4
- 3 bananas
- 3 colheres de sopa de pó de cacau não moído
- 1/2 colher de chá de extracto de hortelã-pimenta
INSTRUÇÕES
1 UTILIZE BANANAS CONGELADAS2 Retire as fatias de banana em fatias do congelador e deixe repousar por cerca de 5 minutos. 3 Adicione as fatias de banana, o cacau e o extrato de hortelã-pimenta a um processador de alimentos e pulso até que as fatias de banana sejam finamente picadas. Em seguida, purê até que a mistura se assemelhe ao sorvete macio. 4 Dica: Se a sua mistura de "sorvete" ficar muito macia após purê, coloque no congelador por vários minutos para firmemente levemente antes de servir. Se você tiver "sorvete" extra, congelá-lo completamente, então deixe-o estar à temperatura ambiente durante 5 a 10 minutos antes de servir.INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
99 cALORIAS POR SERVIÇOTamanho da dose: 3/4 xícara
- 0g Gordura
- 22g Carbs
- 2g Proteína
| % DV * | |
| Gordura total 0g | 0% |
| Gordura Saturada 0g | |
| Colesterol 0mg | 0% |
| Sódio 1mg | 0% |
| Carboidratos 22g | 11% |
| Fibra Dietética 3g | |
| Açúcares 11g < Proteína 2g | |
| 1% | * O% Daily Value (DV) diz-lhe quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2 000 calorias por dia são usadas para conselhos de nutrição geral. |
