Receita de queijo caseiro com manteiga de amendoim
Índice:
- INGREDIENTES
- DEVEM 1
- INSTRUÇÕES
- INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
- Tamanho da dose: 1 prato
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- PREP
- 02 m
- COOK
- 01 m
- TOTAL
- 03 m
Este simples e delicioso prato de café da manhã de manteiga de amendoim é feito com creme extra com a adição de queijo cottage.
INGREDIENTES
DEVEM 1
- 2/3 xícara de queijo cottage com baixo teor de gordura
- 1 colher de sopa de manteiga de amendoim natural
- 3 colheres de sopa de pó de proteína de chocolate
- 1 colher de sopa de pó de cacau
INSTRUÇÕES
1 Combine todos os ingredientes em uma tigela e misture bem. 2 Instruções especiais: 3 Experimente o pó de proteína de caseína com esta receita para obter melhores resultados. Experimente também o pó de cacau não adoçado. Por um pouco mais, você pode adicionar frutas como bagas ou banana. Apreciar!INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
313 CALORIAS POR SERVIÇOTamanho da dose: 1 prato
- 13g Gordura
- 13g Carbs
- 37g Protein
| % DV * | |
| Gordura Total 13g | 18% |
| Gordura Saturada 3g | |
| Colesterol 17mg < 5% | Sódio 580 mg |
| 24% | Carboidratos 13g |
| 6% | Fibra dietética 3g |
| Açúcares 6g | |
| Proteína 37g | |
| 24% | * A % De valor diário (DV) diz-lhe quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2 000 calorias por dia são usadas para conselhos de nutrição geral. |
