Coconut Pomegranate Smoothie Receita
Índice:
- INGREDIENTES
- SERVIÇOS 1
- INSTRUÇÕES
- INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
- Tamanho da dose: 1 smoothie
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
Este cremoso e ligeiramente doce, este smoothie de três ingredientes faz para Realmente simples, super fácil, doce prazer quando quer entrar, mas também quer ficar no bom caminho.
INGREDIENTES
SERVIÇOS 1
- 1 xícara de Arenques de Romã
- 1/2 xícara de leite de coco cheio de gordura
- 1 colher de sopa de cânhamo Corações, Natural
- 1 xícara de gelo
INSTRUÇÕES
1 Em um liquidificador, combine aranhas de romã, leite de coco cheio de gordura, corações de cânhamo e gelo. Misturar alto até que a mistura seja consistente. 2 Receita e foto cortesia de Sherrie Castellano. 3 * Adicione mais leite de coco até a consistência desejada alcançada.INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
426 CALORIAS POR SERVIÇOTamanho da dose: 1 smoothie
- 27g Gordura
- 40g Carburantes
- 7g Proteína
| % DV * | |
| Gordura Total 27g | 39% |
| Gordura Saturada 20g | |
| Colesterol 0mg | 0% |
| Sódio 26mg | 1% |
| Carboidratos 40g | 19% |
| Fibra Dietética 10g | |
| Açúcares 24g < Proteína 7g | |
| 4% | * O% de valor diário (DV) diz-lhe quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2 000 calorias por dia são usadas para conselhos de nutrição geral. |
