Receita de iogurte de cranberry
Índice:
- INGREDIENTES
- SERVIÇOS 1
- INSTRUÇÕES
- INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
- Tamanho da dose: 1 porção
- VOCÊ PODE IGUALMENTE GOSTAR
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- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
A combinação de sabores doces e azuis irá iluminar qualquer tempo de lanche.
INGREDIENTES
SERVIÇOS 1
- 2 colheres de sopa de cranberries secas
- 3/4 xícara de iogurte grega com baixo teor de gordura
INSTRUÇÕES
1 Misture as cranberries no iogurte.INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
178 CALORIAS POR SERVIÇOTamanho da dose: 1 porção
- 4g Gordura
- 19g Carbs
- 17g Proteína
| % DV * | |
| Gordura total 4g | 5% |
| Gordura Saturada 2g | |
| Colesterol 11mg | 3% |
| Sódio 56mg | 2% |
| Carboidratos 19g | 9% |
| Fibra Dietética 1g | |
| Açúcares 17g | |
| Proteína 17g | 11% |
| * O% de valor diário (DV) diz-lhe quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2 000 calorias por dia são usadas para conselhos de nutrição geral. |
