Receita Rice Treats
Índice:
- INGREDIENTES
- SERVIÇOS 16
- INSTRUÇÕES
- INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
- Tamanho da dose: 1 arroz crocante
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- PREP
- 15 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 15 m
Estes tratamentos de arroz não são como o tipo da sua infância. Abaixe o marshmallow e opte por um cálido xarope de maple e uma manteiga de amêndoa saudável para o coração. A manteiga de amêndoa é cheia de gordura, proteína e fibra saudáveis, mas cuidado com as versões compradas na loja com sal e açúcar adicionados.
INGREDIENTES
SERVIÇOS 16
- 3/4 xícara de manteiga de amêndoa
- 3/4 xícara de mel
- 6 xícaras Cereal Crispy de arroz integral - Não adicionado sal
- 1 colher de chá Sal do mar
- 1 xícara de bolachas, arco-íris
INSTRUÇÕES
1 Derreta sua manteiga com manteiga com edulcorante na estufa ou no microondas. 2 Meça seu cereal de arroz crocante em uma tigela de mistura grande. Deixou de lado. 3 Despeje a mistura doce no cereal de arroz crocante e misture bem. 4 Adicione sal e funfetes, misture bem. 5 Spritz e uma assadeira de 8 x 8 com spray para cozinhar. 6 Raspe a mistura em uma assadeira e pressione firmemente no lugar. Refrigerar por pelo menos 30 minutos. 7 Nota: 8 Opte por vegan polvilhe para manter esta sobremesa 100 por cento baseada em plantas.INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
227 cALORIAS POR SERVIÇOTamanho da dose: 1 arroz crocante
- 9g Gordura
- 34g Carburantes
- 3g Proteína
| % DV * | |
| Gordura Total 9g | 13% |
| Gordura Saturada 1g | |
| Colesterol 0mg | 0% |
| Sódio 150mg | 6% |
| Carboidratos 34g | 16% |
| Fibra Dietética 2g | |
| Açúcares 20g < Proteína 3g | |
| 1% | * O% de valor diário (DV) diz-lhe quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2 000 calorias por dia são usadas para conselhos de nutrição geral. |
