Receita de Queso sem lácteos

1. PREP
2. 20 m

• COOK
• 35 m
• TOTAL
• 55 m

Quem não ama o queso com tortilhas no dia do jogo? Alguém que tenha desgastado leite, pelo menos. Nós temos o remédio - um queso "queijo" feito com vegetais. Além disso, não há soja ou queijo falso incluído. Esta receita foi inspirada por TheMinimalistBaker. com.

INGREDIENTES

SERVIÇOS 6

• 1 xícara de beringela, cozido, cozido, escorrido, com sal
• 1 colher de chá de azeite de oliva, Virgem extra
• 1 xícara de couve-flor cozida a vapor
• 1 xícara de sopa de amendoim, sem açúcar
• 3 colheres arredondadas Levedura nutricional
• 1 dente de alho
• 1 colher de chá de cominho em pó
• 1/4 colher de chá de pimenta de pimenta
• 1 colher de chá de especiarias - paprika defumada
• 1 / 4 colheres de chá de especiarias, açafrão moída
• 1 1/2 colher de chá de fermento de Bragg Liquid Aminos All Purpose Seasoning
• 1/2 xícara Rotel Original

INSTRUÇÕES

1 Pré-aqueça o forno a 400 graus. 2 Corte a berinjela em rodadas de 1/2 de polegada. Salte ambos os lados e deixe se sentar por 10 minutos. Enxaguar sal e secar. 3 assadeiras com 1/2 colher de chá de azeite. Coloque a berinjela na assadeira e polvilhe 1/2 colher de chá. de azeitona em cima das rodelas de berinjela. Asse por 25-30 minutos ou até ficar macio. Vire as rodelas de berinjela uma vez na metade do tempo de cozimento. 4 Quando a berinjela estiver cozida, coloque uma tigela coberta por 5 minutos. Em seguida, remova a pele da berinjela. 5 Coloque a berinjela, a couve-flor cozida no vapor e o resto dos ingredientes no processador de alimentos. Misture até ficar suave e cremoso. 6 Despeje em uma panela e aqueça em baixa. 7 Transfira para uma tigela de servir e coloque o Rotel no meio do queso. Sirva imediatamente com batatas fritas e legumes frescos. 8 PC: Maquiagem mista

INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO

51 cALORIAS POR SERVIÇO

Tamanho da dose: 1 porções de aperitivo

2g Gordura

5g Carburantes

3g Proteína

% DV *
Gordura Total 2g	3 %
Gordura Saturada 0g
Colesterol 0mg	0%
Sódio 210mg	8%
Carboidratos 5g	2%
Fibra Dietética 2g
Açúcares 1g > Proteína 3g
2%	* O% de valor diário (DV) diz-lhe quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2 000 calorias por dia são usadas para conselhos de nutrição geral.
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