Receita de framboesa de chocolate
Índice:
- INGREDIENTES
- SERVIÇOS 4
- INSTRUÇÕES
- INFORMAÇÕES SOBRE NUTRIÇÃO
- Tamanho da dose: 1 copo
- VOCÊ PODE IGUALMENTE GESTAR
- 4-Ingredientes Banana Pancakes
- 16 Snacks que estão bem para comer à noite
- Não cozinhar Pudim de peixe escuro vegano
- 10 Café-da-manhã baixo-Carb que irá preenchê-lo
- Como fazer a arte do abacate que o Instagram é obcecado com
- PREP
- 10 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 10 m
A textura aveludada provém de abacate, dando Esta sobremesa de gorduras monoinsaturadas saudáveis, o que pode ajudar a administrar níveis de açúcar no sangue e insulina. (Foto: Jackie Newgent)
INGREDIENTES
SERVIÇOS 4
- 1 Hass Avocados
- 1/4 xícara de Fruta de Framboesa
- 2 colheres de sopa de pó de cacau não açucarado
INSTRUÇÕES
1 Reduzir a metade, descascar e abaixar o abacate. Adicione as metades do abacate, a fruta espalhada (sem adição de açúcar) e o pó de cacau a um processador de alimentos. 2 Cobrir e purê até ficar macio e aveludado. Ajuste a quantidade de fruta espalhada ou o pó de cacau ao gosto, se desejado. 3 Transfira a "mousse" para óculos de suco ou pequenos pratos de sobremesa. Refresque-se na geladeira, depois sirva. (Enfeite opcional: framboesas frescas.)INFORMAÇÕES SOBRE NUTRIÇÃO
127 CALORIAS POR SERVIÇOTamanho da dose: 1 copo
- 7g Gordura
- 14g Carbs
- 2g Proteína
| % DV * | |
| Gordura Total 7g | 11% |
| Gordura Saturada 1g | |
| Colesterol 0mg | 0% |
| Sódio 3mg | 0% |
| Carboidratos 14g | 6% |
| Fibra Dietética 4g | |
| Açúcares 9g | |
| Proteína 2g | 1% |
| * O% Daily Value (DV) diz-lhe quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2 000 calorias por dia são usadas para conselhos de nutrição geral. |
